Всем привет!
Я Марина, решила начать новый дневник.
Малышу 9 месяцев.
За все время с момента регистрации на форуме, еще набрались килограммы, но пришло время их сбрасывать с себя и что то начало получаться даже.
Настроена решительно.

Привет! Как худеешь?
#77

приветик, как худеть думаешь? какие планы?)

Привет! Я пришла знакомится))
Видела вчера тебя в команде и заходила в твой старый дневник
посмотрела... и не нашла что написать.
Присоединяйся,
у меня такой же вес,будет удобно следить друг за другом.
Напиши свой план заходи в гости)
Ольга

Привет!
Худеешь, пока громко сказано)
Пытаюсь себя ограничивать, сладкое с утра, вот хочу хлеб перестать есть.

Хочу убрать мучное и сладкое, но пока плохо получается решила есть это с утра.

Привет Оля!
Вроде ты поменьше)))
Спасибо, что зашла, мне как раз нужна поддержка.

Девочки, спасибо, что зашли!
У меня второе дыхание открылось.
Вес сегодня 89.3! Ура!
Так хочу стремиться к 7-ке!

Вообще, почитала, что надо себя любить любой.
Вот второй день подхожу к зеркалу и говорю своему телу, спасибо, и что я его люблю и обязательно вернусь к идеальной для него форме. Даже стала улыбаться.
Читала также что полезны масла для кожи во время похудения, очень хочу кокосовое.
Вообще как буд-то оживаю.
Был какой то ступор и застой. А сейчас вот возвращаюсь к себе настоящей. Заинтересовали красивые вещи, купила красивый кошелечек себе.
В общем жизнь прекрасна.
На обед съела гречки с курочкой и огурчик.
Решила разрешать себе вольности по утрам.
На ужин надо есть белок с овощами.(творог, рыба)
Попробую пока пожить на курочке, рыбе и твороге, без красного мяса.
На завтраки кушать каши с сухофруктами, яйца.
И пить много воды.
Из активности пока ток ходьба. Может пресс.

В этом ты абсолютна права.
Ноги, руки- все на месте. Это главное. А форму придать - это уже не проблема

привет, с отвесом тебя , умничка) отличное питание

Здорово!
Ищи свой путь и обязательно станешь такой,
какой захочешь)
На форуме есть девушки успешно похудевшие с помощью диет,
есть те, кто предпочитает правильное питание, те кто считает калорийность,
есть те кто пока болтается в поисках))
Три килограмма, это не разница, это нормальное колебание веса

Правда приятно любить себя?!

Благодарю!

Оля, спасибо! Очень правильные и нужные слова ты подобрала!