Агась, глянул на фотку, вроде есть у тя резервы в этом месте, так что и действительно нече горевать.

От чехлов для танков? У меня футболка такая одна осталась с тех времен, крепкая зараза, дак я в ней бегаю щас.

Хозяйка, ты где? Все нормально?
Пламенные!

Денис
тут я тут
принаглела совсем
нельзя мне не заходить сюда...
2 недели пролетели - я и не заметила
уже 20е октября..
я все думаю, что 5-6е

+-1 кг туда сюда ходит...
думаю, не подтолкнуть ли себя, какой диетой
не жесткой конечно...
мне 90 дней раздельного питания оч помогают. только для разгона...
прям задумываюсь

Приветик!Вот и я без диет не могу

Понятно, топтунья значит, на месте топчешься)
Питание значит у тебя не соответствует нормализации веса.
В чем, ты думаю прекрасно знаешь. А почему работать не хочешь в этом направлении?

Сдается мне, здесь они (90 дней) тебе помогают не тем, что все раздельно, а тем, что все по пунктикам расписано. А все, что написано-расписано, всегда намного проще осуществить, это давно уже доказано. Дак вопрос возникает. Тебе что, лень самой себе меню на день или неделю расписать, именно чтоб под тебя заточено было?
Просто я к чему говорю. Диета принесет только временное снижение, т. к. это не твой повседневный рацион. Работать надо с тем, чтобы под завязку не нажираться. Проще говоря, культурно кушать нужно учиться, но при этом сытно и питательно.

Анечка, привет! Я с тобой. Снова в бой!....(прям поэт.... )

вот именно
лень ли это
или, видимо, меня устраивают эти складки на животе, жирные ляжки и болтающиеся "крылья"

Любашка-Ромашка
svetik1977
Экс
привет, гости дорогие)

это радует!!!

А это одно и тоже. Лень является простым защитным свойством организма, показывающим, что именно это делать никак ну не хочется.
У всех свои заморочки и свои мотивации, поэтому теперь я никого не осуждаю, что надо вот так и никак иначе. Когда нибудь может твоя до тебя и доберется. А может и нет. Вон Крачковская всю жизнь полненькая, да вроде и не жалуется никогда на то))
Приветы пламенные!

читаю книгу Борменталя.
году так в 2005 ходила к ним в группу
много интересного в плане психологии пишут

пламенные!
надеюсь
а то, что-то совсем уже давно она идет-идет... и никак не дойдет
точнее топчется перед дверью,бедненькая, а зайти стесняется

Борменталя читал. Очень интересно в плане того, что он визуализирует процесс как бы. Вот он Голод, вот он Аппетит, а здесь Хитрый жир. Это хорошо запоминается, и поэтому может работать вполне даже ничего. Еще мне понравилось, что Борменталь, в отличие от Анонимных Алкоголиков, которые всю жизнь себе внушают: Я алкоголик, я алкоголик, об этом надо помнить всю жизнь! (сумасшествие по мне), сразу переходит на преобразование личности. Ведь именно личность делами и двигает. Методика Борменталя подразумевает, что ты становишься стройняшкой по своему мышлению, подает привычки стройных, которые и вмонтируются в сознание толстяка и начинают в нем жить.

До меня к великому сожалению к 40 годам только дошла. И все бы ничего, но организм то дубасило со всех сторон такое питание. А органы имеют свой ресурс, ибо не вечны.
Так что если тебе если даже и продолжительность жизни не так уж важна, то качество наверное важно для всех.