Вот решила зарегистрироваться, чтоб была хоть какая-то поддержка! самой очень трудно!))))
вот буду отписываться о своих успехах! буду рада любой поддержке!))

неее, ну это понятно!!!!! я сдаваться и не собираюсь! как говорится назад дороги нет! только вперед!))
Мне 23 года, вес 78 кг, рост 167!
Для начала хотелось бы 65 кг, а там посмотрим!
2 года назад я весила 85, потом из-за активной работы похудела до 73, но мал помалу все вернулось на круги своя!!!
последнее время пытаюсь придерживаться низкокалорийного питания, занимаюсь домашней аэробикой каждый день по 50 минут! так хочется к лету быть такой которой еще никто меня не видел!!!!))
я уже не помню когда весила 65 кг., так как склонна к полное и с детства была пышечкой!
Фигура у мена пропорциональная грудь 115, бедра 120, талия 90, но надо эти пропорции уменьшать!))) Вот и буду над этим работать!!!

вот поэтому я и решила здесь зарегистрировать, кто же меня поймет так как не человек с такой проблемой!
Думаю с такой поддержкой будет легче худеть, да и регулярные отчеты буду воспитывать дисциплину в питании!

Привет!давай знакомиться-я Оля. тоже худею с 85(до этого с 82 похудела до 76 потом набрала)ост у меня такой же и параметры почти такие-же. в феврале будет 20=)
у тебя всё получится!!!

Приветик! Я знакомиться и пожелать удачи! Ставь цель, находи средства для ее достижения, заведи пищевой дневник, вступи в какую-нибудь команду, почитай дневнички форумчанок...и все получиться!!!

привет! спасибо!!!!)) уже вступила в команду! )) спасибо за поддержку девчонки!))

Лейтенантша

в какую команду вступила?

приветик,я Катя)рада знакомству.у тебя обязательно все получится,этот форум волшебный) забегай в гости,буду рада общению

Привет. Добро пожаловать в наши дружные ряды!
Давай знакомиться! Я Марианна. Заходи в гости!
Рассказивай, как планируеш бороться с лишними килло? И в какую команду ты вступила?

Привет!) та очень просто меньше жрать и больше двигаться, вот и всё!!!!!! акцент на малокалорийной пище, и вообще снижение употребления калорий!
давай рассказывай как ты худеешь????)

блинннн.. жаль у меня сейчас весов нет(( только через неделю будут, так бы хотелось каждый день отвесики наблюдать!)))

Лейтенантша
у меня когда весов не было я отвесы по талии своей смотрела. у меня почему-то вес и талия совпадали так что можно например в первую неделю смотреть именно изменение объёмов.

а ник у тебя такой потому что действительно ты на службе или как?