Все. Если в этот раз не получится,покупаю одежду нового размера и бросаю попытки..

Так. что за настрой? Давай рассказывай

Но-но! В сторону неуверенность, суши слезы и рассказывай!

Бросила курить,поправилась за 2 месяца на 10 кг.
Не могу уже полгода сбросить..
Было всё- всевозможные диеты(кроме диет одного продукта- принципиально против таких), линдакса(аналог- редуксин), зеленый кофе в капсулах,другие препараты для похудения. Не помогает ничего.
А силы воли питаться только некалорийной здоровой пищей нет.. Вернее она есть,но только до вечера. А вечером начинает казаться,что толстые выглядят моложе, что "начну завтра", что "кто любит,и такой любить будет",что "отдать 2 шкафа ставших маленькими вещей на благотворительность- благое дело" .. и т. д.
А с утра опять типа худею.. И так каждый день..
Вот поэтому подумалось,может в связке лучше получится.. вернее,может,хоть что-нибудь получится.. Последняя надежда.
А,да,забыла написать..- со спортом- засада. 2 операции на правой ноге (хроническое воспаление сустава),месячной давности разрыв связок на левой. Смещение двух позвонков шейного отдела. . Короче,из спорта мне можно только плавание,но и оно невозможно,так как сыну 5 ,оставить не с кем,и с собой не возьмешь(один в раздевалку идти- маленький еще,а со мной в раздевалку идти- большой уже слишком). Вот такая вот история... Печальная.. Очень надеюсь на этот форум.. Надеюсь войти в группу и худеть "в связке"..

кстати,у меня почему-то вместо линейки подпись получается просто.. Вроде все так сделала.. Есть какие-то секреты ,как линейку вставлять?

Чтобы линейка отображалась, в центре пользователя, где размещаешь линейку, сними галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode"

Rago
спасибо,получилось

anyuchka
Привет! Я знакомиться

На-ка настраиваемся на позитивный лад и тогда всё получится! Тут и не с такого веса худели Выбери приемлемый для себя тип питания, рассказывай что кушаешь, а мы все подкорректируем

chernaja_kowka
Привет,приятно познакомиться
Тип питания - это режим? или имеется ввиду виды продуктов?
Я живу в Ю.Корее,обедаю на работе- корейская кухня,завтрак - яичница или каша(или бутер с сыром),ужин - все подряд(в основном русская кухня,что дома готовлю). завтрак в 8.30,обед в 12.20,ужин в 7-8 вечера. А еще,когда в Россию в командировки езжу,привожу по 10 коробок птичьего молока и по 10-20 коробок Рафаэлло.. Сын и мама моя очень любят.. И я

anyuchka
привет))) ну, раз последняя попытка, значит обязана похудеть

это все фигня и не поможет, если питание не соблюдать, а коль соблюдать то и препараты не нужны

а вот в этом и вся проблема...надо пересмотреть свое питание, и определиться хочешь ты быть стройной, или есть все подряд, причем, даже не полезное для организма и толстеть дальше
я худела с 75 в свое время...было сложно, но все получилось
желаю удачи))) и поймать настрой

Троcтиночка
У меня ,честно говоря,еще опасения по поводу того,что ,даже если ограничить калории,замедлится метаболизм и просто понизится дневная норма.. Ну,со временем конечно.. Возраст,знаете ли,и все такое..(мне 39). Ну и то что без спортивных нагрузок.. А вы только засчет дитеы похудели или спортом занимались?

anyuchka
ну, я бы не сказала, что диета, просто Правильное Питание(ПП)...а спорта было мало, дома типо пресс покачать, ну, и еще что-нибудь, это потом я во вкус вошла, даже бегала вот никогда бы не подумала, что бегать буду.
Вам(можно на ты?) надо пересмотреть питание! и все сразу пойдет вниз, только не надо голодать, а то будут срывы еще у меня раз в неделю был разгруз)) сейчас я такое не выдерживаю а тогда могла...можете попробовать...любите сладкое? я обожаю....и разгруз у меня был шоколадный... в день 1 шоколадку не менее 70% какао, вода(литра2) и зеленый чай.
Кстати, а воду вы пьете? надо обязательно! 30мл на кг, т.е. вам надо выпивать 2250мл

Троcтиночка
Воду терпеть не могу (на вкус),пью чаи без сахара или с сахаро-заменителем ( гречневый,перловый,зеленый,кукурузный),кофе натуральный,соки с водой разведенные,но до 2 литров все-таки,думаю,не дотягиваю..надо больше пить будет..)
Разгрузочные дни пробовала,в результате- обострение гастрита,пью таблетки.. Если только на овощах просто ,чтоб пустой желудок не был..
К сладкому отношусь в принципе ровно,но раз-два в месяц ,как верблюд,накачиваюсь шоколадом

А,да,и конечно,можно на "ты"

anyuchka
все что ты перечислила не считается водой т.ч. можешь не догонять до 2х литров... надо воду, на вкус какой там вкус покупай в бутылках