Всем привет!!!
chernaja_kowka
Karienka

У меня наконец более менее хорошие новости Сегодня после разгруза вес точно такой как на линейке на завтрак ем холодец и половинку кусочка черного хлеба и кофе.
Надо бежать по делам, после следующей рабочей смены, прямо ночью улетаю домой. Нужно купить подарков, собрать чемоданы, сходить в солярий пару раз (а то когда я не загорелая, родственники говорят что я выгляжу больной типа худая.. больная.. на фоне темных волос так выглядит). Нужно купить теплый свитер, а то там холодно И что то нарядное, так как было решено идти по дискотекам
ПРиятные хлопоты...
забегу ко всем вечерком

Отчет за вчера
Завтрак -холодец половинка черного хлеба, кофе
обед ужин - борщ с мяяясом ( ела со сметаной) мама сделала мне жиииирненький
Потом вечером съела почти целый большой гранат (ем с косточками) и пару мелких печенек сырных, точнее 3 штуки,ооочень вкусных с сыром грано падано и травами. Пока не взвешивалась, валяюсь в кровате

Ну вот я и выползла с кровати Отвес сегодня меня порадовал! -600гр!
Следующие 2 дня, это последние перед работой, а потом сразу в отпуск.
Путем проб и ошибок, я теперь знаю, что максимум за месяц я могу скинуть 5 кг. Посмотрев все мои предотпускные похуделки, я в этом убедилась КАждый раз начинаю худеть за месяц до отпуска, и всегда не более 5 кг
Постараюсь не набирать впредь больше пяти, или начинать худеть заранее.
КАк приеду с отпуска, у меня будет 2.5 месяца до следующего, там будет пляжный отпуск, и нужно постараться
конечно я буду на родине жрать и пить... там меня ждут любимые картофельные блины с лососем, которые я ем в одном и том же ресторане каждый раз когда приезжаю домой, вкусные суши, а так же друзья, родственники и пиво! Пока зима, можно облачиться в мешковатый свитер и сало мое на боках не будет видно Я такой один свитер купила вчера Тем более мешковатые свитера в моде
Постараюсь начать ходить в зал. Обещать не буду.

еще -300г сегодня.

Привет!

С отвесами тебя!

Смотри в отпуске очень много не наешь и не напей

Привет! Ты как приедешь- сразу выползай худеть, как раз успеешь

chernaja_kowka
Karienka
привет!! даа надо сразу бежать сюда, а то будет как в этот раз
у меня -200г сегодня.
Теперь свой вес узнаю только после отпуска... С завтрашнего дня, на работу в 3:30 вставать, 4 дня не смогу взвеситься,потом сразу после смены, в 3 утра в аэропорт на работе буду есть диет еду, последний день как всегда разгруз, но уже в аэропорту... не смотря что 3 часа ночи, буду выпивать какие нить горячительные напитки, потому что боюсь летать... и всегда пью перед полетом
Так что вот отчет за этот месяц -
Скинула 6.2 кг! в объемах ушло ооочень много, потому что не влезала в штаны, выпадали балконы.. теперь, не идеально, но уже более менее
Спасибо всем кто меня поддерживал!
Скоро вернусь!

Мурзяка
Хорошего отдыха))))

ждём, хорошего отдыха

Привет, Кристина!


Отличный результат!


Хорошего отдыха и ждём тебя обратно!

Оооооо....отличный....нееет....отличнейший результат
Хорошего Отпуска

Всем привет кто меня помнит а так же привет всем кто не знает и так... Более пол года меня тут не было а все потому что жду появления на свет Дочки, моего сокровища очень скУчаю по диетам, планирую уже, что при первой возможности буду худеть вес 79.2, почти +20 кг Сейчас у меня уже 7 месяц беременности, почти 30 недель. Похожа я на шарик очень скучаю по форуму!!! Обещаю вернуться!! А пока.. Я ем обсллютно все что мне хочется, а это в основном вредности

Простите за ошибки, пишутс телефона.

Кристинчик!!! Привееееет!!!

Буквально вчера тебя вспоминала.


аааааа, как крууууто! Такая прелесть!!!
Оооочень за тебя рада!


И не думай сейчас ни о чём! Наслаждайся своим состоянием! Худеть потом уже будем


Ты заглядывай хоть иногда. Так поболтать:)

chernaja_kowka
Привет!! Я тоже часто вспоминаю форум , захожу иногда, но не пишу ничего я не парюсь на счет веса сейчас, врачи тут меня не взвешивают, а сама я стараюсь этого не делать вчера я взвесилась впервые за месяца 4 где то )) я и так вижу все по размерам одежды. Постараюсь заходить. У меня последняя рабочая смена осталась, и ухожу в декрет.