Худею со 110кг.

Lestata

Любовь74 писал(а):

Мои фотки (сильно не пугайтесь

):

Любаш, ты этим никого не испугаешь тут

Есть над чем работать и будем трудиться. Надеюсь за марафон постройнеем

-Nastya-

Lestata писал(а):

Любаш, ты этим никого не испугаешь тут

Е

от уж точно! почти каждый из нас такой же или был таким)) я примерно такая тоже была в 110кг) все реально, ты справишься! :friends:

stamp

Привет, хорошего дня

#77

Любовь74

Спасибо, девочки, за поддержку и добрые слова.

stamp, это ты специально фотки всяких мужчин симпатичных вставляешь, типа мотивация женщинам? Вес не изменился - 107,7кг.

Отчет за вчерашний день:

Питание: были нарушения, порции были немного больше, чем было задумано. Но лишних сладостей и вкусностей не ела. Вес не поднялся, и то хорошо.

Спорт: йога и1ч 15мин. - выполнено.
Другое: ручной массаж живота 10 мин., маска для волос с репейным маслом, маска для лица (мед, желток, масло) - выполнено.
ванночка с морской солью для ногтей - не делала, буду делать сегодня.

Любовь74

-Nastya- писал(а):

от уж точно! почти каждый из нас такой же или был таким)) я примерно такая тоже была в 110кг) все реально, ты справишься! :friends:

Ох, так хочется хотя бы уже 85кг., я прям жду-не дождусь. Так ходишь в одежде, в зеркало особо не глядишь,подкрасишься, расчешешься, и вроде ничего. А как глянешь на фотографии, а тем более в купальнике, просто шок и ужас!!!

stamp

Любовь74 писал(а):

stamp, это ты специально фотки всяких мужчин симпатичных вставляешь, типа мотивация женщинам? Вес не изменился - 107,7кг.

Недавно прошел мини-сериал под названием Настоящий детектвив, так я под впечатлением роли Мэтью Макконехи там, настолько нетипичный для него образ.

Ну и да :grin:

Любовь74

План на сегодня:

Питание:
Завтрак - каша гречневая, чай зеленый с лимоном
Перекус - чай зеленый с лимоном, кулич (малюсенький кусочек), 1 конфетка
Обед - салат из морепродуктов, отварная куриная грудка
Перекус - кефир
Ужин - 2 вареный яйца, гречневая каша.

И вроде бы все в норме по БЖУКам, но не нравится мне почти полное отсутствие овощей и фруктов. Завтра буду это исправлять.

Спорт:
Пешком 40 минут.
Дома небольшая гимнастика 20 минут.
Разминки на работе.

Другое:
Ванночка для ногтей с морской солью, манюкор.
Маска для лица (желток, мед, масло).
Ручной массаж живота 10 минут.
Начиная с этого дня ежедневно принимать витамины А и Е.
Выполнять задания из марафона "худеем к лету".

Любовь74

stamp писал(а):

Любовь74 писал(а):

stamp, это ты специально фотки всяких мужчин симпатичных вставляешь, типа мотивация женщинам? Вес не изменился - 107,7кг.

Недавно прошел мини-сериал под названием Настоящий детектвив, так я под впечатлением роли Мэтью Макконехи там, настолько нетипичный для него образ.

Ну и да :grin:

Так ты и сам вдохнавляешься?

А сериал этот как? Рекомендуешь? А то чего-то хочется посмотреть, а что не знаю.

ХалвиЧКА

Любаша,привет :friends:

Lestata писал(а):

Любаш, ты этим никого не испугаешь тут

Ага,и похлеще мы здесь фото видели

Самое главное,что ты здесь :!:

И не успела появиться,сразу на марафон,а это много значит :wink:

Удачи тебе! :buket:

Marrita

Любаша привет! Я тут на празники не заходила на сайт,а у тебя такой прогресс!!!
Ты просто молодец ! :Bravo:

На тебя не действуют ни праздники, ни ещё какая ерунда! Взялась так и сделала! Видела твои фото .Не переживай для 110 кг ты выглядишь нормально.Через 10 кг сделай опять фотки.И будет результат виден и ты будешь своей работой давольна.

Забава Путятишна

Любовь74
Я с ответным визитом! Весело тут у тебя!

Любовь74

Доброе утро, мои дорогие. Я вам всем рада!

#77

Отчет за прошедший день:

Вес 107,3кг. Минус 400гр.

Питание - без нарушений.
Спорт - выполнено.
Другое:
Ванночка для ногтей с морской солью, манюкор. - не выполнено
Маска для лица (желток, мед, масло). - выполнено
Ручной массаж живота 10 минут. - выполнено
Начиная с этого дня ежедневно принимать витамины А и Е. - выполнено
Выполнять задания из марафона "худеем к лету". - выполнено

Любовь74

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

#77

Любовь74

Вчера шла пешком не как обычно утром, а вечером после работы. Наглоталась машинных выхлопов и пыли по самое ... А другого более удобного пути нет. Больше так ходить не буду. Только утром. Я выхожу из дома в 6.30, машин еще мало, и улица еще не такая загазованная после ночи. Если не получится пройти пешком утром, то лучше я вечером дома это время аэробикой позанимаюсь.

-Nastya-

Любовь74 писал(а):

Вес 107,3кг. Минус 400гр.

Питание - без нарушений.
Спорт - выполнено.
Другое:
Ванночка для ногтей с морской солью, манюкор. - не выполнено
Маска для лица (желток, мед, масло). - выполнено
Ручной массаж живота 10 минут. - выполнено
Начиная с этого дня ежедневно принимать витамины А и Е. - выполнено
Выполнять задания из марафона "худеем к лету". - выполнено

поздравляю! и мне нравится твой контроль :Rose:

надо себе "другие" дела тоже планировать и писать - утром отмечать.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Худею со 110кг.

Кто сейчас на форуме