Привет) вес в той же поре) сегодня тренировка - ура) продержаться бы до завтра и будет отвесик чую завтра

по разному - в среднем до 14 часов дня.

Доброго времени суток - как и постаралась у меня отвес -0,3 кг, сегодня вес 64,5.
Желаю всем отвесиков и не сдаваться

На завтра не очень ожидаю овтесики - но все же постараемся - или хотя бы закрепить 64,5кг не мешало бы))

Все таки посетил меня отвесик даже немного - но есть -0,2, итого вес 64,3 кг
сегодня тренировка - новая трудовая неделя, надо без срывов!

Всем доброго понедельника!

Ну просто чудеса на форуме все такие молодцы))) и тренировки, и отвесики

а вот и нет - наела я вчера любимого рахат-лукума
прибавилось аж полкило теперь догонять линейку надо((

Сегодня нет тренировки, просто 10 000 шагов планирую, еще зубной в обед - и сырники лежат в холодильнике - вообще решила на сырниках сегодня - надо вернуть линеечный вес

Я вот тоже эти восточные сладости обожаю... Но мне совсем ниииззззяя

Догоняю линеечку - пока только -0,2 (64,6) +тренировка, насчет шагов - надо еще пройтись, на завтра планирую все таки линеечный вес увидеть, ну что ж - будем стараться радовать и себя и зрителей сайта
Всем отличного настроения)

Совсем совсем низяяяя?

Ну как? Догнала линеечку?

Лучше по минус 100-200 в день, так спокойнее и надёжнее.

все ради этого

Совсем-совсем...Я же с диабетом... А восточные сладости, какую ни возьми, там по 65-70 г углеводов на 100 г

Согласна, это очень хорошие результаты.

Добрый вечер, к сожалению настигли и меня шашлыки((
когда догоню линеечку - сложно сказать
но я как и всегда - не сдаюсь - очень надеюсь в ближайшее время догнать ее

Шашлыки они такиииие... Редкие, но меткие))
Да тут без вариантов, куда уж сдаваться... Возвращайся в строй.