привет всем форумчаночкам!
меня зовут Катя и я домохозяйка)) учусь, не работаю, разленилась совсем, вот и разожралась, что аж самой стыдно. при росте 167 вешу уже 69 кг((( пришла к вам, девочки, на форум за поддержкой и волшебными пинками!!! пока сижу дома, сметаю все подряд! опустошаю холодильник на раз-два, не могу остановиться!!! помогииииитееее!!!!!!!!!! как перестать ЖРАТЬ ВСЕ ПОДРЯД????
в общем добро пожаловать в мой дневничок, всем буду рада!
#77

привет, катюш, я знакомится, не переживай, у тебя все получится) начни записывать все что кушаешь. так будет нагляднее) исключи сладкое, жирное, пей водичку 30 мл умноженная на твой вес. забегай в гости, буду рада общаться)

урраа!у меня посетитель! тебя тоже Катя зовут, как я поняла?:) приятно познакомиться! я тоже рада общению

Привет, Катюш! Как я тебя понимаю, как засела дома с августа, так и разошлась на + 5 кг а дома делать особо нечего, движения ноль, хоть какая-то радость - чай с печеньками умять.

вот это вот ТОООЧНО!!! особенно если за компом, все, пиши-пропало!
привет!) приятно познакомиться!

И главное вроде есть не хочется, но жвачный рефлекс атаке!
Буду пробегать здесь временами, условия у нас с тобой идентичны, да и параметры схожи, наконец нашла кого-то с небольшими весами.

привет, катюш. как успехи, что кушаешь?)

Привет, Катя. Как человек который сидит дома уже 4 года скажу скука- враг хорошей фигуры. а сидеть дома безумно скучно.

Zlu
И мысли страшные лезут временами оО

Привет:) а я знакомиться пришла:)
Вот-вот! Дома сидеть невозможно... Холодильник - мой лучший друг... Эта пагубная привычка очень быстро прививается... Но, хорошие новости!!! От нее быстро отвыкаешь! Стоит себе пару дней сказать решительное "нет!", сразу все становится на свои места:) главное -- впоследствие держать себя в руках:) удачи тебе в похуделках:))

Привет А если тебе в спортивный клуб записаться на групповые занятия? Я вот ищу себе поближе в районе группу бодифлекса. Читала по отзывам хорошо объемы уходят. Самой не получается эту технику освоить, пусть хоть инструктор покажет. Присоединяйся, тем более после новогодних будут новые акции и скидки на абонемент.

привет, катюш,чем сегодня занимаешься, что кушаешь?

Zlu привет, Варюш!рада знакомству:) да, это и правда скучно...а когда скучно, хочется кушать..а когда хочется кушать, то попа из холодильника не вылазит))) а когда попа из холодильника не вылазит, то...скоро влазить туда перестанет?))))

ms.zazazu привет, Аля:) приятно познакомиться) я вот все хочу себе нет сказать...только соберусь, обязательно кто-нибудь вкусняшками перед носом махать начинает((( то родители на ужин зовут, то муж ночью чем-нибудь вкусненьким вздумает поделиться:(

Барышня Света привет! насчет групповых занятий - это идея, надо будет поузнавать что у нас тут есть. что касается спорта, это я люблю...в принципе)) занималась все дома, по программам в интернете, типа Джиллиан Майклз, или по принципу "что хочу - то и верчу"))) но стоит один-два раза пропустить, всееее....фиг потом себя заставишь...последнее время посещают мысли: и почему я не кошка? ешь, спишь, толстеешь, все только радуются, да по пузу гладят)))))

beauty k Катюшка, привет!) вот нечем даже похвастаться, потому что сдвигов ноль. все выходные с мужем по гостям промотались, и естественно не с пустыми желудками оттуда выходили а сегодня опять праздник семейный...что ж такое то...вот говорят же: для желания есть тысяча возможностей, для нежелания - тысяча причин...вот второе - это по ходу про меня((( одни сплошные причины( надо с этим что-то делать!

а вообще, девочки, спасибо большое за поддержку и участие в нашем общем деле) обещаю исправиться и взяться за ум!

а еще у меня нет весов, поэтому вес свой контролировать смогу может раз в неделю. еще сантиметр куда-то засунула, найти не могу. хм...кто-то утащил:) эх...ладно, новый куплю, и измерюсь сразу же. потом замеры выложу сюда, по ним тоже ориентироваться буду