Только так!!! Сначала на часик, потом по-немногу увеличивая время. Но даже в таком порядке не представляю. Мы настолько привязаны друг к другу. Все кто нас знает, не представляет нас порознь.
Я на работу не сразу выходить. Пока Нотка психологически к садику не адаптируется. Папа пока тянет нас. Но ему тяжело. Да и я не хочу сидеть сиднем. Хочу поработать. Общения не хватает не на темы маечек-платьишек-горшков.

Что-то у меня ну никак не получается себя в руки взять. Все жру-жру...И куда влезает. И ведь мозгом понимаю, надо уже остановится в конце-то концов. Ан нет, рука с печенькой ровным путем летит в рот. Хорошо руки не ем..с печенькой вместе. Ужасть!! Уже больше полугода сама с собой веду эту войну...

Пошла мотивироваться...

Привет! Пришла к тебе в дневничок, буду убивать!

А ну ка! Берем себя в руки!

начинаем правильно питаться

Да вообще жопа какая-то. Все не могу себя никак толком смотивировать. Прям вот всю голову сломала. И картинки, и статьи, и истории успеха. Всем голову пытаюсь забить, а без толку.

а как же купальний сезон? ну он типа не за горами

Да ужас ужасный!!! Мозгом понимаю, но рот не закрывается.

Ветренная Кошка
В День 8-го марта пожелать хочу,
Чтобы все проблемы были по плечу.
Чтобы удавалось все само - собой,
Чтобы все, кто против, лесом шли гурьбой,
Чтобы тот, кто дорог – на руках носил,
И за это ничего даже не просил.
Кошелек пусть будет до битков набит,
Пусть душа от счастья каждый день парит!

#77

Алина, привет!!!!
Вот захотелось тебя лично поздравить. (я вообще-то открытку послать планировала, но адрес потеряла..извини... )

С 8 Марта!!!! И пусть жор навсегда от тебя отлипнет!! И пусть ты забудешь, что такое пряники, печенюшки, тортики, пельмешки, шоколадки! И пусть стрелка на весах навсегда прилипнет к цифре 60!!!

А вообще читала твой дневник -- ну прямо все про меня. Вот точно так же думаю, ну как голову встряхнуть, как опять начать худеть..медленно, но верно. Ведь могла? Ведь получилось у меня это раньше??
Эхе-хе....

УСПЕШНАЯ ДИВА
маривлада
Спасибо дорогие за поздравления!!!!!

А я решила опять постится. Помню, когда я похудела, именно посты меня и держали. Главное, не воспринимать их, как диету. И тогда очень легко и хорошо. Вот первая неделя прошла и в общем я очень довольна. Еще бы с чувством гнева разобраться. Иногда голодная - злая. Рычу на всех. Но на то и пост аж 7 недель. Есть время обмыслить, настроится, удобриться.

Мое меню за 10.03.2014:

9.30 Овсянка запаренная с кокосовой стружкой и бананом. Черный кофе.
12.05 Тушеная квашеная капуста с кабачком, черри и тмином. Картофель в мундире.
12.30 Чай. Абрикосовое варенье. Семечки жареные.
14.45 Чуток семок.
17.30 Отварная брокколи
18.00 Салат из свежей капусты, моркови и авокадо. Хлеб. Кофе с соевым молоком.
19.30 ЗЧМ, банан.
21.00 Помело.
21.40 Кусочек хлеба с солью и авокадо.
22.50 ЗЧМ.

Нам два годика:
#77
#77
#77
#77