Слоган прямо!

Взвешиваюсь пару раз в неделю. Дюкана продолжаю. Самочувствие нормальное. Брюки начали слегка болтаться в талии.

Мне нравиться твой настрой - волну поймала!

polar bear
я худею
Привет, девчонки!

Волну поймала. Это точно.
Знали бы вы, что мне приходится делать, чтобы вес сдвинуть. К Дюкану приходится один МЧ-день (весь день зеленый чай с молоком) добавлять. Никак иначе вес не двигается с места. Спорта отчаянно не хватает, но времени нет совсем.

МЧ хорошо выводит воду. Опять же кишечник чистится.

Как-то я совсем про МЧ подзабыла...

Привет, Наташ.
Вес тот же. Даже странно. После МЧ обычно отвес всегда. Чувствую легкость. Живот стал мягче. Жир уходит. ВЕС СТОИТ!

Главное - терпение.

У меня тоже стоит, та же фигня...

привет!

я вот не умею разгружаться, только на твороге. Вес сдвинется, тут главное не напрягаться и гнуть свою линию))

Ира как всегда, картинки в тему))

У меня сегодня вынужденный разгруз. Вчера был МЧ. Прорвало стояк между этажами. У соседей течет. Трубы режут у меня. На кухне срач, туда не попасть. Съела сегодня 2 дюк-сырника и пару чашек кофе.

Чувствую, как худею.

к вечеру вообще стройна будешь))) как дюк сырники готовишь?

Творог 0%, мука из овсяных отрубей, яйцо, сахзаменитель, соль. Без масла в мульке на жарке. Муки минимум.
Абсолютно ЗОЖевское блюдо.