Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:35


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 128  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 09:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Привет! Меня зовут Тата, мне 40 лет. С 7. 07. 2014 делаю второй, и надеюсь, последний заход на форум, на этот раз с 80 килограммов. Буду правильно питаться, вести дневник питания на Дионе и ввожу 6 часов спорта в неделю. И еще культивирую привычку после 6 вечера есть не больше 200 ккал. Вырабатываю полезные навыки: выпивать 1,5 литра воды в день, есть только сидя и очень медленно и со смаком!!!!

_________________
#77


Последний раз редактировалось Уважаемая Тата 06 фев 2015, 08:59, всего редактировалось 20 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 09:16 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 08:37
Сообщений: 1134
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: на пути к совершенству
ПРивет Тата))
Я тоже новичок
Сделай себе линеечку
Буду к тебе заглядывать))
Тут тебе помогут и подбодрят.
#77

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


За это сообщение автора Стройная леди Аннет поблагодарил: Уважаемая Тата(29 янв 2014, 09:29)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 10:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2008, 04:43
Сообщений: 1637
Откуда: Красноярский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 140 раз.

Дневник: Ради себя 16-летней...
Уважаемая Тата
Привет, я знакомится. В свое время, так же как и ты, впервые зарегистрировашись на форуме... ранее тож негде не была замечена за подобным :lol: , достигла своей мечны и долго удерживала результат... Чобы поддержка работала... надо вести активную жизнь на форуме... искать соратников, найти и поддерживать их, а они в свою очередь поддержут тебя в нелегком пути... особенно в моменты спада. В этом и есть волшебное свйство этого сайта.
Сейчас я опять вернулась...как не печально с прибавкой :? и :!: теперь надеюсь смогу опять достичь мечты. Некоторые девочки многие годы не уходят отсюда, т.к. борьба с лишним весом... это можно сказать вечный бой...
Но здесь собрались люди с разными увлечениями, поэтому будет интересно в чем ты скоро убедишься :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 12:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Привет, девочки!
Докладываю, линеечку сообразила, какая-то она у меня странноватая получилась. Обед был более приличным, чем завтрак. Граммов 100 отварного языка с квашеной капустой и кусочек сыра. Главное, на ужин не сорваться в свой первый день :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 12:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2014, 11:41
Сообщений: 736
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Взялась за себя
Уважаемая Тата писал(а):
Привет, девочки!
Докладываю, линеечку сообразила, какая-то она у меня странноватая получилась. Обед был более приличным, чем завтрак. Граммов 100 отварного языка с квашеной капустой и кусочек сыра. Главное, на ужин не сорваться в свой первый день :-D

Привет.
Обед маленький, неприлично мало языка. Капуста квашеная воду задержит.
Ты будешь худеть по принципу подсчёта калорий? Правильно я понимаю?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 13:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2013, 10:36
Сообщений: 545
Откуда: Владимир
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худею!!!
Приветик!Я знакомиться.Меня Аня зовут!Я раньше тоже весила 54кг и сейчас стремлюсь к этому же весу!Конечно можно и меньше)))А какой у тебя рост?

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 13:16 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2
Добрый молодец (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111
Ну и я на огонек заскочу!
Привет! удачи в начинаниях!

_________________
#77
Рост 170 см
Веду ЗОЖ с 08.01.2014
Потерять физическую форму можно легко, а вот набрать ее снова под силу не каждому.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 13:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 02:05
Сообщений: 267
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Львёночку - 82 станет 48
Будем поддерживать!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Готовлюсь к лету
#77

Вес
7 янв. - 82 кг.
14 янв - 77 кг.
21 янв - 73

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 14:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Цитата:
Привет.
Обед маленький, неприлично мало языка. Капуста квашеная воду задержит.
Ты будешь худеть по принципу подсчёта калорий? Правильно я понимаю?

Я уже худела раньше на калориях и хорошо в них ориентируюсь. Но считать каждую ложку мне лень. Хочу попробовать просто здоровое и дробное питание. Маленькие порции 4-5 раз в день. Мне бы еще алкоголь исключить, а то я частенько винишком балуюсь по поводу и без, а это тоже лишние калории и риски переесть.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 14:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Nita писал(а):
Приветик!Я знакомиться.Меня Аня зовут!Я раньше тоже весила 54кг и сейчас стремлюсь к этому же весу!Конечно можно и меньше)))А какой у тебя рост?

Аня, у меня рост 168, про 54 кг я даже уже и загадывать боюсь. Первая цель к 1 мая стать как ты сейчас, 69- 68 кг

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 14:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2013, 10:36
Сообщений: 545
Откуда: Владимир
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худею!!!
Ну к 1-му мая вполе реально!А я к 1-му буду стараться 59!У меня рост поменьше 164см)Я в 54 кг была довольно стройной, но животик и бока небольшие все равно были, у меня судя по всему кость легкая, т.к. все кто меня давно не видел говорят что выгляжу я кг на 75(((

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 09:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Nita писал(а):
т.к. все кто меня давно не видел говорят что выгляжу я кг на 75(((

какие недобрые люди! :?
А у меня молчат как партизаны подружки, когда я поправляюсь, а стоит похудеть на килограммчик, сразу поднимается вой: "Ты так похудела!!"

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 09:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Рассказываю вам, что все таки ужин мой вчерашний без вина не обошелся, еще была селедка (Знаю, опять скажете воду задерживает, ну очень захотелось). Кусочек постной индейки и четвертая часть граната.
С утра на весах минус двести граммов, в рамках погрешности конечно, в общем малость, но приятно.
Сегодня на завтрак половина блина толстого такого дрожжевого весом в 50 граммов (не очень диетично, да?) и половинка яблока. Обед - рассольник, индейка (грамм 30), запеченная с луком без масла, без соуса.
Мне кажется, с скоро захочу кушать. А сегодня вечером мы с подружками идем в музыкальное кафе. На ужин снова будут у меня сплошные риски. Короче, тяжелое начало у моей похудетельной истории :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 10:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
22 раза переделала линейку. Так лучше, мне кажется. Визуальнее

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 10:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2014, 11:41
Сообщений: 736
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Взялась за себя
Привет. А вот так всегда, стоит начать и сразу же искушения со всех сторон.
У меня на обед тоже индейка.
А мы сегодня в кино, не кафе, конечно, но там я тоже привыкла что-то хрумкать.
А твоя цель к маю более чем реальна!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1907 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 128  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020