Добрый день!
Не хочу сдаваться и опускать руки!
Хотя все стремительно к этому и идет.Всего два года назад не страдала от излишнего веса, а наоборот ничего не могла поделать с тем что стоило мне купить симпатичные брючки или платье как они становились мне большими. Мой вес был от 55 до 58 кг при моем росте 170.
Но пришел конец моей безмятежности, два года назад начала жить с любимым человеком, пришлось отказаться от активного образа жизни, когда училась на дневном и работала почти без выходных, занималась фитнесом, танцами когда на работе выпадал выходной.Короче говоря бегала как белка в колесе и домой приходила только поспать.
Все изменилось:сначала пришлось отказаться от занятий танцами, чтобы в выходные заниматься домашними делами.Затем брала по 2-3 дня выходных на работе, а в итоге вообще пришлось переехать после окончания обучения.
Полгода я сидела дома и занималась домашними делами и рукоделием. Городок был маленьким и занятия себе не могла найти, чтоб не сидеть дома. По вечерам гулять ходила, но одной было очень скучно.
Потом переехали в другой город, я устроилась на работу, начала ходить на танцы, Но мои 20кг набранные так быстро не собираются легко меня покидать.
Работа сидячая,не могу сидеть на диетах, потомучто привыкла есть все что хочу никак не могу себя заставить, хоть и хожу на танцы, но часто пропускаю, потомучто придумываю отмазки сама для себя.
Два месяца назад продержалась на диете всего 10 дней, сбросила 3 кг, обратно набрала 1кг, стараюсь себя ограничивать но не получается, просто руки опускаются.

Не могу найти мотивацию подходящую для меня
Любимому такая нравлюсь, с первого дня знакомства все пытался меня накормить, все что не захочу будет,новый гардероб не проблема.
Не знаю, что делать самой за себя стыдно, что обленилась

Мне необходима поддержка, которой у меня нет не от близких и родных. Надеюсь, что с этим дневником получиться обрести стимул к движению дальше
Я все еще не сдаюсь!

Привет! С почином! Дневник уже есть, а значит появится и мотивация.

Привет! Нужно обязательно брать себя в руки очень большой привес, бери себя в руки а мы тебе поможем и поддержим!

Алиссия
Привет землякам !

#77

Вот посмотри начало такое-же)) у меня кстати так же как-то всё

Всем привет! И спасибо)))
Хондра вроде пока, что отступила, вчера устрола себе разгрузочный день на фруктах (банан,яблоко,мандаринка все по одному) и вечером активно позанимались на танцах)))

Для себя я сама свой идеал и хочу снова быть такой)))
#77

#77

привет зашла тебя подержать,не здавайся ето самое главное и все у тебя получится

Спасибки)))Буду стараться

Какие успехи за день пройденный?

Пока не особые, сегодня после 6 не ем)))
Днем не смогла отказаться от шоколадки, съела киндер с кофе
с завтрашнего дня попробую 5-дневную диету, надеюсь на успех))

Это что за продукт?

Это шоколадный киндер сюрприз, вес 20гр. Не могу отказаться от сладостей

Позволяй себе сладкое но утром,и не в больших количествах

Привет, я тоже сладкоешка страшная)))
Желаю успеха в похудении!!!