Доброго времени суток всем худеющим! Я тут от безысходности! После родов никак не могу похудеть. Самое обидное вот что: ем я или не ем; занимаюсь физической нагрузкой или нет - не важно, я толстею все равно. Жирнею все сильнее с каждым годом. Я уже стала одним ходячим комплексом. Даже вещи себе покупать не могу, а видеть свои старые вещи вообще не хочется, меня и половина туда не влезет.

Можно, конечно, грешить на испорченный обмен веществ, гормональный сбой, наследственность и пр., но это только для тех, кто жалеет себя и оправдывает. А я так не буду. Уже долго безрезультатно мучаюсь, но я смогу! Надеюсь...

Вообщем, решила начать свое похудение с чистого листа! Я больше не хочу и не могу видеть в зеркале кусок сала, ненавидеть себя и стесняться, хочу вернуть свою, пусть не идеальую, но прежнюю фигуру!

Принимайте меня в свои ряды Всем заглянувшим от души рада! Давайте худеть вместе! У нас все получится!

Мне 26 лет, рост 169 см, вес... О боже!!! 90.1 кг!!! Раньше была 61 кг. Хочу вернуться к прежнему весу.

привет , я тоже худею после родов, после первых у меня вес был больше чем у тебя сейчас почти на десять кг за год - полтора все сбросила, так что все реально ты только не пропадай в компании дело легче идет

Привет! Вот я и смотрю по линеечкам, тут у всех такие хорошие результаты! Надеюсь, мне такая приятная компания тоже поможет!

#77

Еще как Ты уже решила как худеть то будешь? питание, "спорт"? посмотри групповые похуделки, может какая команда понравиться, там хочешь не хочешь, а каждую неделю отчитайся, что уже не дает сильно расслабиться

sibling
Привет!
..сколько много плохих слов о себе Зачем?!
себя нужно любить, в любом весе..
не тело, а именно себя, тебе это поможет в дальнейшем.

У меня когда то и поболее вес был, это все временно и поправимо
Удачи тебе, все обязательно получится.
забегай в гости, может чего интересного найдёшь по питанию и пр...

Привет. Я тоже сейчас начинаю худеть после вторы х родов. Удачи тебе в похудении, все получится! Советую первое время писать сюда свои менюшки. А опытные девочки тебе посоветуют, если что- то не так.

Спасииибо, девочки!!! Обязательно ко всем забегу, все прочитаю! Хочу начать хотя бы с подобия ПП и небольших физически нагрузок (большие по состоянию здоровья не могу(((

Сейчас забегу посмотрю, что за групповые похуделки

#77

sibling
Доброе утро! хорошего дня тебе!

напиши меню на сегодня..

Доброе утро! Думаю, вот так будет:

завтрак: гречка;
обед: отварная грудка + огурец;
полдник: зеленое яблоко;
ужин: стакан "Биобаланс 0%" + 1 хлебец;
все маленькими порциями + вода.

Буду крутить педали велотренажера, халахуп, делать упражнения.

Сегодня утром взвесилась, тьфу-тьфу, чтоб не сглазить, есть небольшой отвес! Вот думаю, менять линеечку или пока не стоит. Боюсь, свое призрачное счастье спугнуть...

Всем хороего дня и больших отвесов!

#77

ну вот начало положено удачи

Привет sibling. Давай знакомиться!
Твоя ссылка на дневник не работает убери от туда http://www.hudeemvmeste.ru/forum/.
Мне кажется с твоим весом меню у тебя слишком скудное. Попробуй посчитай сколько калорий получается. На 1800 ккал ты сможешь спокойно худеть и не быть голодной. Хотя конечно это дело каждого .
Я например, все время борюсь с ленью .

Спасибо! И тебе!

#77

Полностью согласна !
Мысли материальны. Настраиваемся на хороший финал .

Привет! С удовольствием! Да я, вообщем-то, чувство голода не испытываю. У меня вот сейчас отпуск, так хочу использовать его по полной программе, а то с моей работой совершенно нет времени собой заниматься. Лениться некогда! И ты не ленись!

P.S. Все-таки, поменяю линеечку, чтоб смотреть приятнее было.

#77

Эх, не материализовались до сих пор те мысли, которые хотелось бы материализовать. Вот я пробую. У меня все получится! У нас у всех получится!

Пойду педали покручу.

#77