Привет!

Вот решила наконец-то тоже худеть)) А для удобства и наглядности вести дневник.

Может кто-нибудь подскажет что-нибудь из своего опыта безуглеводной диеты или я кому подскажу

Если кто пробовал подобные диеты - поделитесь опытом!!!

Сегодня был первый день. Никаких углеводов за весь день. Ела: суп (свиные ребрышки, капуста китайская, немного лука и моркови), курицу запеченную в духовке (без шкурки), немного сыра и пила чай.

Сладкого, конечно, охота, но я уже знаю, что делать в критической ситуации. Выпить немного колы-лайт! я её не люблю, но в ней нет углеводов. Так что, ели буду не спать ночами, мечтая о шоколадке, лучше колы-лайт стаканчик

привет!я - Наташа!

без углеводов не продержаться, хотя сама диета неплохая, но, к сожалению. мы за счет углеводов испытываем хорошее настроение! нет углеводов- нет настроения! потому народ срывается...

я тебя не отговариваю, сама потом узнаешь, так легче понять. забегай ко мне в гости

вот ссылка на твой дневник viewtopic.php?f=2&t=10631&p=2044139#p2044139
зайди в центр пользователя

#77


жми профиль


#77


#77