Ого как жестко... А не надоедает так кушать?

Как это не странно , не надоедает!
Очень вкусный жасминовый рис с мультиварки
и запеченная грудка на кости, тоже ням-ням
Согласен , что немного жёстко.
но ведь и пляжный сезон не за горами пора пиковать!

Ужас какой мне тебя подкормить хочется! Кто придумал тебе эту шикарную диету? а творог обезжиренный.... это ты зря...он же не полезный совсем, для того чтобы усваивался кальций нужен жИИИр, а с такого творога ты кальция не получаешь бери хотя бы до 5% Жасминовый рис...хм....не слыхала даже, надо погуглить

Привет!
Я сам себя к ней приговорил пока полёт нормальный!
У меня про творог иное мнение и я беру его не для кальция,
а чтобы получить 18 грамм белка с сотни, и по минимуму жира
и калорий соответственно.
Жасминовый рис , пища богов...можно просто кушать без всего...
Не надо меня кормить , я и так баФФой как слон
Спасибо, что отписываешься у меня

Кстати в обезжиреном твороге ни чего плохого не вижу))))
чистый белок и жира нет))))
Привет, Макс!!!)

Bzik, Бывалый Сговорились да ? А я все же в последнее время стараюсь обезжиреную молочку не брать!
Такой баффой, а в сказки про низкокалорийные диеты веришь
Пожалуйста, будешь должен

Шатенка
У каждого свои приоритеты в диете)))
в моей ж когда нет углеводов, и много белка... перерабатывается жирочек)))))
Макс по скольку занимается - ему нужен белок.
А жир нет)) вообще переисбыток кальция худе, чем нехватка))))

Привет, девочки!
Всем бобра!
Завтра с утра взвешивание.
Отпишусь...

Всем,привет!
Сейчас встал на весы 104.9 и тут я понял пора менять батарейку
Во второй заход было похоже на правду 110.2
Сегодня мой запланированный ЧитДэй , побольше погрузится углеводами,
короче пожрать вкуснях всяких
А завтра с утра опять на весы и опять в обычный режим.

Привет) что за праздник? Вкусняхи есть?

бывает у меня сегодня в первый раз весы показали отвес 1 кг, но....мечтать не вредно, перевзвесилась и все встало на свои места
Помниться кто-то говорил что читинг это развод!

Ма-а-акс. Твой ЧитДень затянулся на "обжорную неделю"?
Выходи уже.
#77

Привет!
не-не , субботу и воскресенье пожрал шоколадок,мароги,сушок,пряников
А с понедельника и по сей день в режиме,
взвешивание назначено на 30 апреля
перед шашлыками

Спс, за то что бдишь моё пищевое поведение

Привет!! Я стараюсь часто взвешиваться, чтоб мотивация не пропадала ну и естественно, чтоб в плюс не уйти

Привет,
да я тоже когда-то взвешивался каждый день,
однако всё равно потом в плюс ушёл

Встал сейчас на весы 109.7
Пошёл минтай точить гы-гы