Сотню раз уже пробовала похудеть, но желание есть оказывалось сильнее моего стремления похудеть. Всегда Себе говорила(ну последний раз) думаю каждый человек говорил эту фразу.
_ В последний раз покурю и начну бросать
_ В последний раз съем булку
_ В последний раз.....
_ А еще лучше начинать все с завтрашнего дня
В общем наконец то в моей голове появилась хоть какая то извилина и я поняла, что если ты чего то хочешь, то начинай прямо сейчас, а не откладывай на потом...
Так прошел уже 1 месяц и результат на лицо я похудела на 10 кг...Это просто нереально. Безусловно мой путь будет долгим и тяжелым...Но я должна справиться, хотя бы просто для того что бы доказать себе, что я не слабая...и преодолев эту преграду, которую сама себе и создала, я смогу двигаться дальше))))

Anna_Max
#77
зашла познакомиться)для начала там где ты устанавливала линеечку сними галочку с метки не показывать bb код.ну а теперь знакомиться-меня Катей зовут,а тебя?сколько лет,где живёшь,какой вес?
это как ты так умудрилась?интересненько

Добро пожаловать!!!
Такая установка изначально обречена на провал, уж извини. Организм не прощает издевательств над собой. На полуголодном пайке можно, конечно, сбросить вес и быстро, но так же быстро он и вернется, да еще и с лихвой. Оптимальнее всего перейти на правильное питание с подсчетом ккал - вес будет уходить медленнее, но зато надежнее. Но выбор, конечно, за тобой! Удачи!!!

όνειρο
Спасибо за помощь)
мне 18 лет. Живу в первом наукограде страны под названием Обнинск.
Учусь я на медсестру. Вот сейчас уже 2 курс будет.
Вес у меня много лишнего, наверное поэтому так получилось быстро сбросить 10кг.

прынцесска
Я над собой не издеваюсь.
Питаюсь я как раз правильно 5, а то 6 раз в день.
Исключила сладкое, соленое, копченое...
Голодом я не могу себя морить, это просто не для меня
А за месяц мне удалось так похудеть не потому что я себя голодом морила, а потому что изначально лишнего во мне много + ко всему в день я хожу не менее 3 часов и на велосипеде катаюсь в районе 2.