Всем приветик!Вот моя небольшая история.С детства была крупным ребенком,но как то не придавала особого внимания этому. Лет в 18 познакомилась с парнем,за которого потом и вышла замуж и вот тогда все и началось Рестораны,кафешки.И вот я не успела оглянуться как я весила 85 Пыталась бороться но все не могла взять себя в руки. Забеременела,и когда родила встала на весы и осознала что я вешу центнер и это в 23 года.Почти год себя жалела и тут меня осенило ПОРА!и я начала худеть.Села на диету начала спортом заниматься.Я уверена что дойду до своей цели 60 кг,ведь я дочку воспитываю,а для нее я должна быть самой красивой

ladymurderer
Здравствуйте, я знакомиься. А сколько уже худеете и на каккой диете?

ladymurderer
Привет! И я знакомиться!
Рассказывай, как худеешь?

Привет!
Я знакомится.
На какой диете сидишь? что за спорт?

приветик=)Ну давайте знакомиться=)Меня зовут Катя,на данный момент мне 23 года.
Диета,ну как сказать диета,это не совсем диета.....это просто нормальное питание=)У меня эррозивный гастрит,и после того как от язвы умер мой хороший знакомый я резко начала лечиться.Отказалась от острого,соленого, мучного кушаю курочку,рыбу,на пару,ем много свежих овощей. Абсолютно не ем жаренного. И тут я заметила что начала худеть Добавила спорта,занимаюсь дома простыми упражнениями, кручу обруч,катаюсь на роликах.А на нашей детской площадке поставили тренажеры и я туда стала похаживать периодически.Вот такая у меня методика

Слушай, ну мотивация у тебя, канеш, убойная.
А почему раньше не пересела на нормальное питание, если эррозивный гастрит давно?

Нет узнала я о том что у меня эррозивный гастрит совсем недавно.До родов никогда ничего не болело,а во время беременности очень сильно мучалась изжогой.После родов желудок начало прихватывать так что на стену лезть хотела.Ну думала пройдет как нить рассосется. а когда друг умер в один день, видимо что то стукнуло побежала делать гастроскопию и опана эррозивный гастрит.

ой что то встало все на месте =))))утрою ка я сегодня разгрузочный денек=)

ой что то встало все на месте =))))утрою ка я сегодня разгрузочный денек=)

ой что то встало все на месте =))))утрою ка я сегодня разгрузочный денек=)

ой что то встало все на месте =))))утрою ка я сегодня разгрузочный денек=)

о_О Минус 300 г Когда же я перевалю за маленькую цель 89 Ладно продолжаю в том же духе

Катюш, тогда ты очень вовремя за себя взялась.
У моего школьного друга тоже умер отец от язвы.
Причем тогда это было что-то вообще нереальное.
Мы знали, что человек может умереть от смертельного ранения, да даже от пневмонии. Но от язвы?!

Так что, канеш, тебе с выбранного пути не просто опасно сворачивать, а смертельно опасно. Но ты умничка же )

Доброго дня
Вы аккуратней со способами похудения, ведь у вас заболевание связано с желудком.
А здесь полно просто вредной для здоровья информации, которая якобы связана с похудением.

Один день есть очень мало это разгрузочный день, для похудения они бесполезны, даже вредны. Ну а для здоровья , это у кого оно какое.
Тут ведь советовали и целый день зеленый чай смешанный с молоком пить, и это называли разгрузочным днем.

Организм не машина, не ждите отвесов каждый день.
Главное наладить свой график питания и уметь следить за общей калорийностью при этом.
УДАЧИ

stamp
Зело мудрая мысль