Всем привет !
Родила малыша полгода назад !Во время беременности очень сильно поправилась!на 25кг !Сейчас скинула 15кг
и еще надо 10кг!Вот до отдыха осталось 2,5 недельки(((А я не в форме
Девочки помогите пожалуйста советом,как похудеть за этот срок,ну хотя бы на 8 кг,без вреда для здоровья!

Привет! Предлагаю медленно худеть, без рекордов. Как худелось, так и действуй. Ты не одна такая, нас много По системе какой худеешь или как? расскажи, пожалуйста. А так же рост, вес и возраст напиши.

не ем ничего жирного,сладкого,соленого,острого мне надо за 2.5 недели хоть 8мь скинуть !как не подскажешь?и как линеечку вставить ?

ох уж это "надо быстро скинуть"
Этому помогут только очень жесткие диеты, после которых вес вернется с лихвой, да еще и здоровье испортишь

Обычно на правильном питании (да как и на любой диете) в первые недели уходит до 3-5 кг, ну а потом вес уходит медленней... Только ПП ты не угробишь здоровье, а сделаешь своему организму только лучше

Кристиночка)))))))
приветик!я знакомиться
такая умничка!!!!а за какой период скинула килограмчики?

начала в апреле.за 2.5 месяца)))а ты ?по какой системе худеешь?

Кристиночка)))))))
а я только начала.хочу худеть на правильном питании

Как тебя зовут?Давай вместе ? вместе легче

Кристиночка)))))))
Меня Катя зовут
с удовольствием!
согласна!ты где живёшь?

я в Саратове:)а ты? меня Кристина:)как день начался?

Кристиночка)))))))

саратов замечательный город)я в Екатеринбурге
очень приятно
день начался с варёного риса и немного соевого соуса.а у тебя?

Пол банана,пол стакана 2,5 % ряженки) Планирую салат овощной,яблоко,гречку!После 6ти не ем.хотя ты знаешь,самое главное за 3 часа до сна не есть)))

А ты была в Саратове?
Что тут замечательного((( серый,темный город( раньше был светлый,яркий,а сейчас экономят ...

Екатеринбург большой город?