Ну привет) Если честно, мой первый опыт общения на форуме, но очень захотелось попробовать, так что вот! Начинаю свой старт с 78 кг, а цель у меня 68!!! Уже представляю как будет трудно и сложно, но... есть у меня любимое платье в которое хочется снова влезть) В качестве диеты выбрала банальный подсчет калорий. Итого сегодня наела на 987 кал. Хотя норма суточная 1200. Для начала как то - так)))

Привет!
Ну зачем сразу так!
Все будет хорошо. На этом волшебном форуме девочки сбрасывают по 50 кг и все в порядке!
А у тебя все тем более будет отлично. Подсчет калорий - правильная тема. Ты мотивирующую линеечку себе будешь делать?

Ой, я сейчас все изучаю и смотрю на других. Сразу стимул появляется и воодушевление. Спасибо! Линеечку сделаю конечно и бояться не буду!!!

Маш, привет))

Добро пожаловать Я знакомиться

Чем сегодня питаешься?

-_Мария_-
Привет Удачного похудения

приветик, я знакомиться. не переживай. все у тебя получится)сайт волшебный. главное, не забрасывай. забегай в гости, буду рада общатьс

Привет, девочки. Сегодня питалась рыбой и овощами (огурчики, помидорчики, перчик) Наела на 1123 кал. В норму уложилась)) Когда очень хотелось есть пила минеральную воду или кофе. Конечно понимаю что кофе вредно, но без него немогу пока, он чувство голода убивает на корню! Завтра перейду на зеленый чай. Мне тяжело без сладкого. Так и хочется шоколадную конфетку схомячить. Но как подумаю о калориях... Лучше помидор, правда?

А еще печаль у меня... сломался диван. Какая то балка которая несет всю конструкцию лопнула((( Сдаем по гарантии и покупаем новый... Но не в этом дело. Мама сказала что нам с мужем, цитата: "двум бегемотикам", какой диван не купи- все равно сломается. А раз мама сказала, значит точно НУЖНО ХУДЕТЬ!!!!

Привет. Будем знакомы.

Ну молодчина же! Так дальше будешь продолжать и всё скоро будет просто замечательно! Удачи!

Ну зачем тебе эта конфета?! Одну минуту во рту, потом годами на бедрах!!!
Гадость!
На НТВ шла такая передача, ее и сейчас можно на сайте найти. Называется "Я худею", посмотри, если не видела. Очень познавательно. И там есть способы, как преодолеть тягу к некоторым вредным продуктам, на которые мы залипаем. Некоторые выпуски так прямо с психотерапевтическим эффектом.

Машенька, доброе утро!

Умничка, вчера прям здорово питалась

Я без кофе тоже не могу

Очень прикольно написала про двух бегемотиков
Мы с мужем тоже два бегемотика, он у меня 114 кг(это еще похудел - был 126), правда и рост под 190 см

Удачки тебе!

Привет! Забежала на огонек! Мама молодец, с чувством юмора! Легкого тебе похудения!

Уважаемая Тата
Это действительно какая то психологическая тяга к шоколаду...но я держусь! Сегодня на весах был отвесик, ради этого проживу без конфет. Только мед!!! и полезнее, правда?

Спасибо девочки за поддержку!

-_Мария_-
Привет, я знакомиться. Мама у тебя с мотивирующим юмором

Вот я тоже себе это так представляла, хотя на самом деле все достаточно терпимо и более чем приятно.
А уж это чувство восторга, когда ты на весах видишь отвес это непередаваемое ощущение. А дальше еще круче будет, я в этом уверена

Встала баба на весы... Ну, допустим, я не баба, а девушка, но на весы встала с дрожью в коленках. Опасаюсь не увидеть результатов, но результат ЕСТЬ!!! И ЕЩЕ КАКОЙ. Цифра меня поразила!!! 76,4 кг!!! Девочки, я кажется таю!!!