Привет!как дела?как отметили?

привет девочки все пашу и пашу только только первые выходные человеческие будут в виде 2ух дней сегоднай с ночи всю ноч обучала новенькую пообшались интересная девченка пени поет уже 600 написала и исполнила но клипа только 4 вот покажу нашу певицу девочку новенькую

https://www.youtube.com/watch?v=jsdOv0E ... 57&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=mhaf90w ... OJVHjAZW57
https://www.youtube.com/watch?v=dcQQDqM ... 57&index=3
https://www.youtube.com/watch?v=dcQQDqM ... 57&index=3

Новый год встретили отлично дети посидели в тесном семейном кругу своей семьей,пускали салют пили шампик,легли в 1:30 утром на работу было споконо и хорошо,работка моя мен очень нравится сейчас с новенькими новый график совсем красота если с выходными работать

Я очень рада что всё налаживается!!!

глянула

Всем привет пришло время худеть к лету чтобы встретить теплые дни в красивом подтянутом теле сегодня взеслилась за месяц или 2 в первый раз я думала будет страшнее,но там еше пока все в норме хоть и на грани начала следить за колориями и питанием со вчерашнего утра к севоднешнему -200гр и ето я ночю работала и взвесилась днем когда поспала ночью на работе много работала ела чай,накупила разного вкусного и салатик вкусный 0,5% творог,помидор,лук перышки,крабовая палочка вкуснотишя и сытно,и в 6 утра толи ужин толи завтрак сьела кофе с молокмом с ватрушой в ней 300 калорий почти но очень вкусная я ее люблю и теста в ней нету почти,спать легла после 9ти проснулась в 13 часов слатик такой же поела,есгхе в течение для ела чюток лосося в лаваше,гречки пару ложейк и 100гр селедки не особо деетично но вкусно и не в больших количествах,на ужин вкусный чай и апельсин сейчас тут сижу довольная что опять бууду стройной, уже джинсы купNла себе своего любимого размера 32 для работы в обтяжечку

УМНИЧКА!!!!!не расслабляйся!!!!мы следим за тобой!!!!

спасибо за идею, как раз зеленого лука сегодня захотелось и крабовых палочек (мы их почти никогда не покупаем),надо будет сварганить такой салатик, а заправка какая?
Приветик!

Это девочка Айра теперь у Вас работает??? Послушала песенки, поет не плохо, но ей явно стоит похудеть...

а заправка йгурт 0% жирности без добавок

да у нас,и ест много видно аж сколько лопает и ей всего 20 и детей,мужа нету есть какойто крутой из 90их мозгами ужас боится она его и любит

привет всем еше -200гр и того за 2 дня -400гр ето супер живот пропадает у меня и потолстела попа и живот буду убирать на 10кг приятнее худеть чем на 50 когда и так приятно по улицам ходить и в зеркало смотреть но хочется быть еше стройнее

Привет,меня в этой Айрес оттолкнула сразу

ну вот и пролетел Dень вот так он прошол у меня:
завтрак кусочек шоколадки 2 квадратика чай, чюток каши овсяной и крабовые палочки
обед палочки с плавленым сыром штук 5 с чаем
потом уехали гулять по вечернему зоопару вернулись в 20 часов чють позже налоплась мандаринов и опять палочки с чаем и творог

А где нормальная еда?

а нормальная еда-борщ- отбивная-пюре-салат-компот-это для мужчин- а для дюймовочек и принцесс-и горошинка-нормальная еда

семья ела пюре и подливку с говядиной,а у меня врод еи отврен и рис и грачка и подливка из индюшачих сердечек и грибов сготовлена но не хотелось мне етого всего вернее может хотелось но не знаю както не дошло дело,вроде хотелось покушать чай заварю палочку или творожок сьем и все голод проходил за день слопала 300гр палочек в них 105 кал на 100гр,и 150гр товога + мандарины