Даже не знаю, в который раз пишу эту фразу.
С завтрашнего дня я начинаю худеть.
Вес просто запредельный.
Что у меня есть:
1. упаковка редуксина № 30 по 15 мг. (Четыре года назад я на этом препарате скинула 27 кг. которые впоследствии с успехом набрала)
2. упаковка пластыря упругий животик (мдя...)
3. скаченные несколько занятий по бодифлексу
Попробуем. Хоть никто в меня уже и не верит.
И еще у меня есть три месяца до дня рождения.

не могу вставить линеечку.
мой вес сейчас 125 кг
хочу 85
Самой страшно !!!

Привет) Если начинать с такими исходными - Вам еще не раз придется писать эту самую фразу).

Поэтому предлагаю поменять лейкопластырь на правильное питание, редуксин - на хорошую мотивацию. В придачу предлагаю моральную поддержку и позитив) И все у Вас обязательно получится, пусть и не сразу. Добро пожаловать

Спасибо за поддержку. Уже и сама не верю в успех.

Хочу похудеть. Хочу сменить работу. Хочу новую машину.
У меня все получиться.

Ладно. Можно пока поездить на старой . Но все остальное хочу хочу и добьюсь !!!

УРА !!! У меня получилось сделать линеечку !!! Это хороший знак !!!
Я все продумала
утром попробую, да не попробую а буду заниматься бодифлексом. Сейчас я в отпуске еще целую неделю, а потом придется вставать на полчасика пораньше.
На завтрак какой нибудь йогурт.
В обед что нибудь теплое белковое с салатом. Или мясо или рыбка.
Часов в пять поем фруктов.
Но скорее всего таблетку я выпью, в качестве стимулятора.

Приветик. На завтрак не йогурт, а сложные углеводы. Лучше всего кашу. Нормальную порцию, а не пол ложки. Обед хороший. На ужин тоже надо белок, а фрукты это углеводы. Плохой вариант для ужина. Кушай фрукты на перекус.
Покушай лучше так:
Завтрак: любая каша с молоком
Перекус: фрукт
Обед: рыба/мясо (без кожи и жира)с овощами
Перекус: фрукт
Ужин: рыбо/мясо (без кожи и жира и не свинину) с овощами или творог (0,5%-4%)+ кефир1%
Пока не перестанешь пить редуксин будешь ходить по замкнутому кругу. Если питаться правильно, то чувства голода не будет. Худеть при этом будешь. Будешь кушать правильно, худеть будешь 100%!!!

элинамама
Пунтик
девочки, а что "делает" этот редуксин?
он помогает похудеть- как?
может мне тоже надо?

Нет, не надо. Никому его не надо!!!
Благодаря ему будешь меньше кушать. Как бросишь снова будешь лопать много. Поэтому и не начинай. Похудеть то можно с ним, но, во-первых, очень нередко побочные ээфекты от редуксина, а, во-вторых, ты же не будешь его всю жизнь есть. А перестанешь есть, опять наберёшь. Так что и не начинай. питайся правильно. Самый лучший способ. И похудеешь. И здоровье только лучше будет. И держать вес без колёс можно будет.
Так что даже не вздумай!!!

ок! понял))

привет !
поверь худеть всем тяжело ..и полным и худым !и кушать хочется всем ...но нужно точно помнить и всегда что ты хочешь быть с красивой фигурой ..здоровой ..и когда выбираешь еду ..то можно выбрать полезное (может первое время -для тебя и менее вкусное )от чего ты наешься и при этом будешь худеть ..
начни день с каши
перекуси фруктами .овощами ..молочкой -не жирнойс
на обед -суп .мясо . и шгарнир
ужин -белковый ..типо рыбка с салатиком ..

и ставь маленькие цели ...к примеру за неделю надо сбросить 1-2 кг ..
а не так сейчас 125
а хочу 85 ..
тебе надо скинуть 40 кг ?скинешь!!..надо только набраться терпения ..это месяца через 5 -7 ..и поверь время летит быстро ..надо поработать над собой!!
и все получится !!!

У меня сейчас в гостях мама живет. Так вот, просыпаюсь с утра, а она пирожки с семгой и капустой жарит. Вы представляете какое это объедение!!! Если бы не редуксин я бы точно перенесла похудение на завтра, или на послезавтра, или на послеотпуска. А так, точно продержусь. Хотябы из жадности, упаковка 1870 стоит (тридцать таблеток).

Сейчас утро. Съешь пару пирожков в качестве завтрака, а не редуксин. Это вполне приемлемый завтрак, если не каждый день. Более того, если сегодня ты правильно пообедаешь и поужинаешь, то у тебя даже с утренними пирожками отвес будет. Скушай пару на завтрак, а дальше весь день правильное питание.
Выкинь таблетки, чтобы жадности твоёй один раз грустно стало и всё! Чтобы неповадно было. Ты что ценишь своё здоровье и крастоту на 1870 рублей? Считай, что это будет плата за начало твоей новой жизни. Не пей эту мерзость!!!
Ты изначально начинаешь неправильно идти по пути похудения. Издеваешься над своим организмом. Так нельзя!!!

Пунтик
а что ты можешь сказать про "блокатор калорий"? всё рекламируют его..