Привет. Меня зовут Люда и я очень страдаю от лишнего веса.Возраст 40. Рост 170. Вес 85. Ужас. Решила записаться на форум потому что когда борешься с ожирением один на один то разрешаешь себе полакомиться разными ГАДОСТЯМИ. А потом морально страдаешь что снова не удержалась. Я думаю когда кто-то знает и смотрит на тебя то как-то совестно снова все бросить и снова нажраться. Это как в клубе Анонимных Алкоголиков все смотрят друг другу доверчиво в глаза и сочувственно поддерживают твою слабую силу воли и веру в себя. И после этого как-то неловко врать этим милым и доверчивым людям. Кстати о выпивке - всего лишь одна капля спиртного сводит на нет многодневные усилия правильно жить и есть. Одна малюсенькая рюмка заканчивается грандиозной попойкой и попиранием всех норм и устоев правильной праведной жизни. А когда просыпаешься утром с опухшим лицом и поросячими глазками, то строго спрашиваешь себя - ЗАЧЕМ? и к сожалению, убедительного ответа просто не находишь. Поэтому я думаю, что этот форум поможет мне не только похудеть и завязать быть скрытым социальным алкоголиком. Как вы думаете?

Добро пожаловать! Правильно сделала, что сюда пришла! Дневничок и линеечка очень дисциплинируют, а общество тех, у кого такая же проблема с весом - отличная поддержка и помощь! Очень уместное сравнение с обществом анонимных алкоголиков. Только вот со спиртным точно завязывать надо. Легкого тебе похудения! И вперед к новой жизни без спиртного и стройной фигуре!

Большое спасибо Баронесса за теплые слова и поддержку!

Привет) какой у тебя план битвы за стройность?

Я не знаю. А что вы посоветуете?

Ну я выбрала для себя систему минус 60 так как там можно не ограничивать себя хотя б до 12. А так ты почитай разные системы, каждому свое

ludada
Такое бывает, что люди не умеют пить, не умеют вовремя остановиться!
Но то что ты это осознаешь и хочешь это исправить, говорит о том, что ты сможешь.
И кстате алкоголь держит воду в организме очень сильно, а тебе нужно будет выпивать 2 л воды (не чай, не кофе) как минимум в день, чтобы худеть!

да я знаю. Я стараюсь не пить чай и кофе потому что оба очень сильно возбуждают аппетит. Плюс кофе даже самое хорошее свежемолотое вызывает сильное вздутие живота с очень частым мочеиспусканием маленькими не приносящими облегчения порциями. А чай вызывает задержку мочеиспускания. Но что еще я заметила что если пьеш несладкую газированную воду то чувствуешь что раздуваешься, жажда как не странно не сильно уменьшается, а вот мочешься гораздо реже. Это относится к дешевой воде в пластмассовой бутылке. Один раз я пила несколько дней дорогую минералку в стеклянной таре и чувствовала себя очень хорошо. Я думаю все дело в добавках в дешевую воду и тот же формальдегид поступающмй из любой даже пищевой пластмассы в воду. Как вы думаете?

Привет, это снова я.
Прочитала 2 хороших высказывания, хочу поделиться:

1. Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах.

2. Двенадцать добродетелей - этический идеал розенкрейцеров. Вот эти качества:

- терпение
- доверие
- умеренность
- терпимость
- отстранённость
- альтруизм
- цельность
- скромность
- мужество
- миролюбие
- благотворение
- мудрость

Люда, привет))

Зашла познакомиться, я Лена
У нас с тобой можно сказать одинаковый стартовый и желаемый вес...так что будем вместе худеть до заветных 60 кг

Я, как и Innka1988, на системе минус 60...почитай, возможно, тебе тоже понравится

Удачи тебе

Большое спасибо Баронесса за теплые слова и поддержку!

ludada
привет! Давай знакомиться. Меня зовут Света. Я - новенькая.
Разделяю твои опасения с алкоголем. Я тоже меры не знаю, поэтому пью редко - по крупным праздникам. Ох, и противное же послевкусие от него!
Заходи ко мне в дневничок!

Свет...и у меня случается...сейчас не пью уже год из-за беременности и кормления, и так мне хорошо)))

Люда, приветик))

Как дела сегодня?

ludada
Привет С дневничком и правильным решением, что то изменить в жизни к лучшему