Здравствуйте. Я мам двух погодок. Младшему сыну 4 месяца. Прошла через два кесарева . Никак не вернусь в форму. Много ем . Рост 173. Цель к лету не более 65!!! Буду придерживаться ПП и через пару месяцев начну физ. упражнения дома. Хочу сделать это вместе с Вами. Помогите, пожалуйста!!!

Привет! Хорошее желание, отличное! Только не ставь временные рамки себе, раньше-позже...главное, чтобы был результат.
И даже при правильном питании рекомендую считать калории. Прекрасно понимаю тебя, тож 2 кесарева. Причем второе было не столь удачным, уже прошло 9 лет у меня, а чихну и боль внизу живота, упражнения на пресс не могу делать толком. Привыкла уже и не замечаю.
Но меня врач заставляла после каждого кесарева делать упражнения, которые под силу. Я завязывала вокруг живота пеленку и делала упражнения.
Желаю тебе удачи! Если хочешь, то всё будет так, как задумываешь. Здоровья тебе!

Приветствую и хорошего начала

А какое может быть правильное питание без прикидки калорийности? Никакого вообще. Подсчет и есть один из главных компонентов правильного питания иначе оно ничем от диет не отличается

МИХАЙЛОВА ПО МУЖУ
Доброго дня!
С началом новой жизни!!!
Я тоже на форум пришла, когда сыну было всего три месяца, а вот уже нам полгода - время летит, а я уже худее на 8 кг. Так что давай вливайся.

Приветик, зашла на огонек и не ошиблась , ты тоже мама маленького малыша.Давай худеть вместе .Забегай на огонек

МИХАЙЛОВА ПО МУЖУ
Аууууу..... Где пропала? Выползай с новогоднего зажора