Вперед, на килограммы!!!
на самом деле, как-то не хочется воевать. Хочется быть здоровой и веселой, заниматься любимым делом и жить с любимым мужчиной. Мне кажется тогда само собой как-то все должно похорошеть
Но вот для здоровья и веселья иногда нужно себя повоспитывать Особенно для веселья С утра пробежишься по холодочку - обхохочешься.

Да-да, именно так, хочется быть здоровой, богатой, красивой, веселой, умной, спортивной и пр. и заниматься всяким-разным... то есть любимым делом с таким же любимым мужчиной (по возможности красивым, умным, веселым и пр. по списку)

сегодня у меня не спортивный день Но день правильного питания!

ну и отлично! Здоровая пища и отдых - назовем это так Очень здорово звучит. Как терапия

Приветик! Отличные такие хочухи!!! Если сильно хотеть ( говорят и сама проверяла ) то обязательно получается.
Успехов!!!

Отпуск у меня начался отлично, в первый день я отравилась. Не специально! Из морозильника достала цветную замороженую капусту, на упаковке была надпись: до ноября 2012 года. Я немного подумала , и решила, что ничего страшного не будет, если я ее съем. Сварила, немного удивилась, что капуста была не совсем того цвета, совсем немного Хорошо, что я жадная, и не дала эту капусту другим, детям например Вообщем... дальше было и и , и в результате Но сейчас уже все хорошо, я даже сходила в парикмахерскую, и больше я не глупая блондинка, а очень даже умная шатенка. При всем этом худеть не забываю, ем мало

Привет! ты уже 4 кг сбросила, за какой срок?

Капуста очень странный продукт, у меня был период, что было от любой капусты, свежей, домашней. Неделю после такого ничего не могла есть, похудела... А потом прошло само собой, так и не поняла ,что было.

Natulia



Привет, если смотреть по моей линеечке, то 4 кг ушло за 42 дня

Ники



Спасибо! Тебе тоже

Сегодня каталась на коньках, один час Утром взвесилась, весы показали 69,9

Сегодня - каша на молоке - завтрак, утром - катание на коньках и вечером спортивный зал

Ночью проснулась от того, что я хочу есть Время было 3.00 Примерно через час я встала, и взяла кусочек черного хлеба Но и это не помогло, в конечном итоге я так и не заснула, и стала анализировать свое питание, и решила, что вечером тоже нужно что-то есть (до этого я пила один кефир) Утром ужасно хотелось спать, но я пошла с детьми кататься с горки, Потом мы все вместе пошли кушать в кафе, и плотно пообедали Светило солнце и был чудестный день Скоро пойду спать, только нужно сперва покушать

Утром ходила с детьми в аквапарк Хорошо! Утром - каша, днем рыбный суп и салат. Вечером пойду в тренажерный зал Поменяю аватарку

Привет
аватарка чудесная!
Смотрю с пользой проводишь отпуск: горка, коньки!!! Коньки, кстати, очень хорошо подтягивают попу. Помню, как она мне болела после каждого катания. И это не от падений
Какие еще на отпуск планы?

Планов уже нет, отпуск заканчивается Сегодня буду кататься на коньках, а завтра - на горных лыжах Я теперь ем по вечерам кашу, т.к. ночью стала просыпаться от голода В течении недели надо посмотреть, как это отразиться на весе... Пока (в течении двух дней), ничего такого не заметила, только минус 200 грамм Спортом занимаюсь три раза в неделю