Девочки, а какая еда в целлюлит не превращается?
Я молоко редко употребляю, а он, гад, всё больше и больше

привет Целлюлит это нарушение обмена жировой ткани и её очень большой избыток, толщина. Лишний жир убрать - целлюлит будет не заметный, если только не надавить как следует пальцами. Получается застойный клеточный процесс, не поступают питательные вещества. Стройнеть, пить чуть больше 2 литров воды и активно заниматься спортом - вот все лечение А еда тут много не поможет
А мы с тобой в одном весе значит и картина целлюлита одинаковая Сегодня у меня -1 кг, 77 на весах. Максимально убрала углеводы - уже первые результаты не заставляют ждать
Завтрак: кабачок с яйцами, кофе с молоком(скоро и от молока откажусь на время)
Перекус: выпила сладкой газировки 0% углеводов
Обед: чуток творога с ряженкой
ужин: окорочок в мультяшке, огурцы, помидорка

И сегодня денек образцовый по питанию получился, все-таки я могу, когда хочу

сегодня -500гр, хорошоооо 76,5 кг
з: ряженка, яичница с кабачком и помидориной
о: жареная курогрудка, помидоры
у: есть творог и всякая кисломолочка на выбор

Чем Тимка заниматься летом будет?

привет на попе в компе сидеть и на велике кататься. Не хочет в Болгарию и Грецию ехать в детский лагерь, вырос парень. На уговоры не ведется, вредный, весь в меня
Сегодня тоже по питанию хорошо, хочется четкую шестерочку увидеть на весах.

Привет! Поздравляю с отвесом!
#77

Правда! Моя овца твою догоняет!

хаха-ха

Надюша, спасибо! Мне Кремлевка всегда помогает, если не нарушать и не баловаться углеводами.

#77
вот так мы сегодня ленимся, ничего делать не хотим
#77

Светик, какой у тебя зверинец очаровательный!
Вот белые песа такой добродушный с виду, а второй очень серьезный, я их почему-то боюсь с детства. Хотя я вообще-то к животным не очень боязлива.

привет, Танюша! они классные девчонки, у меня и третья собака есть, спала на момент раздачи печенек и сьемки, все проворонила Они добродушные, никого не обижают, гуляем в огромной компании по 15 собак - никто никого не провоцирует.

Вот видимо они сразу росли в компании вот и выросли хорошими девчонками. А моя малышкой была добренькой, а как покусали пару раз так теперь не ждет, сама начинает ссору. Приходится отдельно ото всех гулять и в наморднике. А людей обожает!

Умничка, Светик))) С отвесами)
Так белок тоже там раковые опухоли и прочие с этим связанные штуки вызывает - ну это если избыток. Углеводы действительно дают на много меньшую сытость, чем белок, поэтому и важно сочитать.
Например овсянку с курогрудкой люблю или с яйом обжарить на сковородке))) творог и фрукты туда добавляю иногда. На гарнир на обед крупа какая-нить.... От углеводов энергия - это тоже важно)

Про фрукты - не знала, что с первой группой так. Вот почему я их не люблю))) Но учусь есть, заставляю) Вот кстати персики вообще не мое и все что растекается)

Как мне не хватает компаний по 15 собак))) В нашей глуши с этим большие проблемы. эх....)

Анюта, привет! я и ягоды не люблю, лучше яйцо или кусок мяса слопать, чем через час накинуться на продолжение углеводов. У всех разная ферментация, надо подбирать индивидуально. А геркулес мне жутко кислотность поднимает, интересно, почему? вот такая особенность. А гречу люблю, но позволяю очень редко.
Сегодня тоже образцово по питанию.
с утра стакан кефира
через 3 часа яичница с помидоркой, сыр
обед: свиные ребрышки, помидорина, стакан молока
ужин: кефира выпила, а больше ничего и не хочется, сполоснулась под душем и щас пойду с песами на прогулочку. И снова ночная работа предстоит, хэх...