Марин, ну как дела?

Девочки, привет мои хорошие Даже стыдно перед вами очень, очень я разъелась

Работу пока не нашла, дочка постоянно болеет, поэтому приходится сидеть дома и заедать стресс. Короче, вчера встала на весы и о ужас 65 кг уже

Начинаю в очередной раз худеть

Марина Владимировна

привет, правильно что вернулась, НГ ведь скоро!!

Да, до Нового Года надо скинуть хотя бы 5 кг)))))))))))))
Сегодня не ем после 18.00 Вечером по плану упражнения на пресс и велотренажер
А завтра планирую разгруз на молокочае

Марина Владимировна

планы хорошие

Ага

За вчерашний день ушел кг Вес на сегодня 64 кг. Пью молокочай

Воды значит в тебе много.
Ушло много и это радует

Я себя чувствовала надутым мячиком просто(((((((((((((((((((

Таааааааааааааааааак голодно на молокочае привыкла лопать все подряд

Марина Владимировна

держись, сегодня будет очень тяжело!!!

Ох как тяжело, мотает уже меня, но я стойко держусь
Физической нагрузки сегодня наверное не выдержу, а жаль. Завтра прийдется в двойне поработать.

Дочка болеет, до понедельника уж точно дома просидим.

Марина Владимировна

молодец, держись!!! ещё чуть чуть и день закончится

Ура
Вес на сегодня 62.4 кг:
-отвес за день разгруза 1.6 кг
-отвес за 2 дня 2.6 кг

Ух вот это я рванула, сейчас самое главное удержать.

Марина Владимировна

молодец какая давай теперь удерживай!!!

Марин, какие результаты, теперь главное не расслабится и не набери снова все.

Спасибо


Юль, это точно. Хочу до Нового Года прийти в прежнюю форму.