да это полноценный разгруз!
#77

Ой, девочки, не перехвалите, а то сегодня выходные, накушаюсь на радостях всякого неполезного.
Лиля, спасибо за клубничку, классная!
А вчера ездила с детишками на смотр худ. самодеятельности, мне не понравились как они выступили, я сама их не готовила, я только организатор, а надо было взяться!
ВЧера наела вот сколько:
#77

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Весна идет!
#77

А у нас ещё снега хватает! И никаких цветов. Утром-ночью минусовая температура, а днём только до +10 бывает. Вчера было очень пасмурно, вот и налопала много
#77
В весе вродебы плюса нет и слава богу. Сегодня банный день 2-ой раз за неделю, глядишь ещё чего-нибудь выпарю.

это хорошо что нет привеса
Класс! Я помню в деревне часто в баню ходила, и походу от этого похудела, отличная идея это баня для сжигания жира. Но мне некуда ходить да и отвыкла уже,совсем не хочется.

Хорошего тебе дня! Olenushka

Оль, привет!
Читаю и не пойму. Кушаешь ты по калориям мало, а про вес не пишешь? Точнее пишешь, что нет привеса. Что отвесов нет что ли?
Почему забросила спорт? У тебя же хорошо шло... Давай выкладывай все на чистоту...

Приветик!!! Как банный день? Я тебе завидую.

Лиль, привет! Идея на самом деле хорошая, только я люблю, чтобы меня парили, в этот раз пришлось самой париться, муж с сыном ходил, я с дочкой, с ней долго не посидишь.

Некуда ходить - это одно дело, а другое не хочется, от этого отвыкнуть невозможно, если когда-то нравилось. Я наоборот только приучилась, раньше только мыться ходила.

Привет, Леся, почти рассказала, как. Плохо только, что не удержалась после бани и пол стаканчика пива выпила. И кажется ещё вчера считала, сколько слопала, чуть ниже выложу, заодно и за сегодня.
я худею
Алёна, привет! Я так понимаю, это привет из Питера, красиво и тепло, наверное, а у нас всё так же мерзко, вчера ещё дождик зарядил мелкий, до сих пор идёт, уже вторые сутки пошли.
L@dy, теперь тебе, Света, отвечаю, всё по-честному.

Я до того как сюда вернулась на более регулярное посещение, то была 66 кг, а сегодня уже 64, просто я молчала про 66. Спортом я с прошлого понедельника занимаюсь каждое утро, вернула 1 РД в неделю, и результат есть. А 64 я получила к пятнице, а в субботу и в воскресенье у нас вечно праздники и гости, редко обходится без спиртного, а это для нас, худеющих, сама знаешь - зло!
Вот и радуюсь, что после вина в субботу и пива в воскресенье нет привеса.
А то, что у меня хорошо шло, согласна, просто что-то меня затормозило, что сама не знаю, может видеть, как муж раздражается, что я постоянно за компом торчу, ведь у меня ещё куча работы была за ним же. Вот сегодня надо отчётную презентацию сделать до среды по работе с пионерами, а я её до завтра отложила, решила с вами пообщаться.

вчера в воскресенье
#77
Сегодня, в понедельник, пыталась есть мало, а что, что пришлось
#77

Привет! Глядя на твой рацион, понимаю, насколько больше стала есть. Но я бдю, в смысле слежу за весом, если что, вернусь на прежнее питание.

Алён, это я сегодня так разгружаться пыталась, а завтра я точно побольше слопаю!
Хочу новую аватарку поставить, как думаешь, стоит?

Я хочу увидеть новую аватарку!

А поставь в посте две рядом, пожалуйста!
А у меня тоже есть новая фотка