ты на аватарке мне напомнила актрису Татьяну Арнтгольц

#77

Может неделю энергии свою устроим, Светик? Я созрела!!!!!!!!

Точно, сколько я работала, ну и худела параллельно, многие мне подсказывали действенные диеты. Но ни кто не рассказал что можно просто нормально есть. Да я и сама обычно говорила"Если я хоть что то ем, то я поправляюсь"

Если учесть что раньше я ленилась , а в первые занимаюсь с удовольствием, то у меня уже неделя энергии

На завтрак сегодня скушала творог с мёдом и кофе, одну конфету.
на обед будет курогрудь с овощами, на ужин кефир, может и творог. Ужин в 17-18 часов сделаю. Вечером буду отпиваться чаем, если оголодаю.

госсподи! Это кто еще? Даже не знаю ее!
в яндексе она блондинка!

не хочу пока. У меня это не отлажено. Позже.

просто диеты-действуют быстрее. Это - ловушка для худеющих! Как говорится "плавали, знаем"...

главное настроиться!

играет в фильме "И всё-таки я люблю" по первому каналу вечером показывают, я сама его не смотрю, мельком видела, у меня мама его смотрит! Волосы у нее разные всё время....просто чем-то на тебя похожа на этой аватарке!!!!!!! а я себе сама устрою, мне нужен хороший толчок, пинок и поддержка!!!!!!!!!!!!!!!!Точно, нах диеты, английские, японские....всё это ерунда!!!

согласна! Теперь согласна...

У нас все равно диета просто не такая строгая. До образа жизни нам еще далеко. Мы переживаем что что то не то съели, считаем граммы, вот когда мы все сбросим, вот тогда и попробуем перейти в образ жизни

Лиска, правильно. Безусловно само слово Диета-волей неволей заставляет нас думать о строгих ограничениях. Но ведь диета может быть разной... Бывает для похудения, бывает для набора веса.
Выработать стиль питания, подходящий идеально к себе и контролировать свой вес-главная задача каждой из нас!

что-то я расфилосовствовалась сегодня...

Нирвана воскресения. Есть такая песня у В2

слышала...

Пример отличный,но почему-то не верится,что все-таки она обошлась без подтяжки кожи.Вот возьми нашу Донну Розу,тоже 70 кг скинула и спорт у нее постоянный,но она говорит,что проблемы с кожей все-равно еще есть,особенно в области живота.

Они все такие,думают,что это возможно только при строжайшей диете и голодовке или с помощью волшебной палочки

Да,кстати у меня была такая же история,рассказала про сайт,сказала,что просто зайди и почитай,не надо сразу регистрироваться,но по-моему ей лень даже нажать на кнопку,чтоб зайти сюда,что уж тут говорить о стройности.Я теперь никому не говорю,что есть такой чудесный сайт.кому надо,тот сам найдет.

Молодчина,кто б меня заставил,а то у меня из тренировок только ежедневные пешие прогулки в быстром темпе

Его когда первый раз показывали,я смотрела,а сейчас нет.

Может и не еругда,но стресс для организма-это точно и....главное после них не начать жрать.Вот Я ХУДЕЮ на японке сидела два раза и уже дошла до цели ,с которой сворачивать не собирается.

Правильно сказала,я тоже так считаю.Вот не могу я про себя сейчас сказать.что меня совершенно не тянет сьесть сладкое,острое.соленое и вечером.Да хочу я всего этого,но понимаю,что не стоит.И не верю я тем девочкам.которые через неделю начала ЗОЖ говорят.что они втянулись и ничего вредного не хотят и не будут есть никогда в жизни.

да, да, именно!


если честно, я даже не помню как на него вышла. Сейчас даже самой интересно...

у тебя хоть прогулки, у меня ничего. Пока планы только... Сегодня все в лом... Пока не знаю, сегодня займусь или нет.

А я её ещё с "Простых истин" (лет 10 назад шёл по РТР) помню, там у неё ещё её сестра Ольга была, они близняшки. Хороший такой был русский сериал про школу обычную, а сейчас сериал про школу "Барвиха" идёт на ТНТ, дети показаны слишком крутые и почти все проблемы вокруг денег крутятся.
Ну вот, кто о чём, а я снова про школу, завтра с утра в неё родимую идти.