Спасибо, Ягодка! Общение было приятным, безусловно, хотя и не вписывающимся в ЗОЖ. Орел решил побаловать нас двоих красной икрой и всякими морскими деликатесами - а красная икра для меня без белого хлеба с маслом просто не существует. Завтрак, соответственно, тоже был не диетическим Так что подсчет калорий вчера и сегодня представляется мне бесполезным. Чтобы компенсировать нарушения, днем ем немного, к шести пойду на танцы, домой вернусь к 10 и постараюсь уже не есть, так что последний прием пищи сегодня будет в пять. Такая полуразгрузка...
Я уже на работе, вовсю тружусь, полная энергии и положительных (после прекрасного вечера и ослепительного утра) эмоций

Девочки, кладу это в копилку комплиментов Спасибо вам, я от похвал просто расцветаю
Ты угадала - и журналист, и пиарщик, и еще немного веб-мейкер
Рада, что пригодилось. А то я еще раздумывала - писать об этом или нет, будет ли кому-то интересно. А я что-то там у нее в теме не видела твоих вопросов... Ты ей на почту писала? В форуме, мне кажется, общаться интереснее, потому как сразу у посетителей возникают вопросы, завязывается дискуссия - начинается живое общение
Когда я обрезала перчатки, я еще не была с нею знакома. Но мы уже где-то год общаемся по разным поводам. Я ее книжки читала, занималась их пиаром, когда работала в издательстве. Устраивала серию семинаров в Доме книги - она отлично выступает, хорошо с аудиторией контактирует. А сейчас мы просто общаемся временами. Вот она мне подсказала образ Льва взять - гриву-то я сама отрастила, а одежда была вся из стиля "Рыбы", фольклорная (не зря Ягодка мне этот стиль предлагала). Но Лана мне посоветовала сейчас сменить этот стиль, потому как он для меня непродуктивен - нет семьи, которую нужно укреплять
Знаешь, теплоэнергетик - тоже очень серьезно! Я при слове "сопромат" просто тихо впадаю в ступор. Мне ближе другие ужасные слова - типа "эпистемологии"

Спасибо, Аринка, но я работаю в субботу-воскресенье, отдыхать буду в понедельник. Еще часика полтора в офисе - и побегу на танцы, мы репетируем сейчас к конкурсу...

Midori, у тебя так интересно я прям зачиталась...От тебя так и пышет Жизнью, Подвижностью, Любовью и Позитивом!!!!

#77

Знаешь, я раньше тоже так думала, а сейчас могу икру на свежий огурец намазать, или на крипс. Мне важней вкус икры, а не хлеба

Смотрю твой Орёл, как редбул - окрыляет тебя

Ага!

Ну, это слово тоже не лучше

Удачно порепитировать!

как прияяятно!! Ну что женщине нужно для счастья..!!..
...Бутик с икрой, маслом и белым хлебом и Орел рядом!!

Кстати, для меня тоже..

Конечно, нужно было. Я тоже побывала на ее сайте, для общения еще не созрела, но прочитала много интересного, есть над чем подумать..

Ну тогда пусть твоя работа сегодня тоже будет приятной , и репетиция танцев тоже!

У меня там такооооое письмище - ни один форум не выдержал бы Можно сказать автобиография. Плюс я ей фотки свои для сурьезности отправила. Вобщем, решила, что эффективней будет в личке пообщаться. С нетерпением жду ее ответа. У меня сейчас в жизни перемены...Нужно их правильно направить.
К тому же, кто-то мне сказал, что 33 года - особый возраст. Если к этому времени не почувствуешь, что ты управляешь своей жизнью, то она повезет тебя сама. Так что готовлюсь к этому мистическому моменту со всей серьезностью

Боже мой, 4 страницы успели написать, пока я не заглядывала полтора дня Фотка классная, где ты в перчатках "без пальчиков" такая живая, кажется, сейчас подмигнешь или язык покажешь
SilaVoly
Орешки притормозят скорость всасывания углеводов, но в суме дадут огромное кол-во калорий
Midori
Нет у меня сканера... Но примерно могу рассказать, как записи веду. Вверху странички дата, порядковый день "новой жизни" , сегодня, например, 238-ой, через дробь / порядковый день месяца (моего месяца, я ведь по месяцам считаю, от 21 января). Потом пишу еду, не разбиваю на завтрак-обед-ужин, а просто подряд списком, допустим:
20 г кук. хл. 6,6 : 0,8 : 34/ 169,6/ 1,32 : 0,16 : 6,8 /33,92
то есть сначала выписываю состав бжу на 100 г продукта, потом общая калорийность , причем! всегда перепроверяю на калькуляторе, точно ли на упаковке приведена калорийность, почти всегда она неверна, (6,6+34)х4 + 0,8х9=169,6 а на упаковке написано 156 ккал, профессор Потолкович считал Даже на обычном кефире при составе бжу 3:1:4 калорийность написана 38, ну как же так, если всяко разно 37... Вот ради прикола поробуй взять любой продукт и пересчитать калорийность, увидишь, где-то цифры завышены, где-то занижены. Конечно, это особой роли не играет, но перемножить три цифры с ошибками и потом напечатать эти ошибки на упаковке - зачем? Смешно то, что самые точные данные (до десятых и сотых долей) приведены в основном на шоколаде
В конце дня суммирую БЖУ, вывожу общую калорийность и вычисляю проценты. Ниже записываю все расходные действия, физ. нагрузку.

Спасибо, Натуль. Надо написать себе плакатик с этими словами... А пока... Сначала с утра кааак нагрызусь орехов с сухофруктами, после обеда кааак заполню свою табличку БЖУ... В общем, в графе ужин помещается только запись "зел. яблоко, 1 шт."

Вот это я понимаю, серьезный подход к делу, умничка какая. Наверное, тоже надо перестраиваться и относиться к подсчету ккал точнее, а то ерунда полная. Я, кста, тоже замечала такие расхождения, но если честно, не пересчитывала, писала - то, что поменьше..

Midori, куда опять пропала? без твоих ВП скучно

Ага, и я тоже почувствовала чужое в этом стиле. Получается, мне ближе образ Близнецов. А стиль Девы точно использовала, когда нашла спутника жизни. Выкладывай, Юль! Я раньше (давно когда-то) готовила в МКП, даже книга большая красивая есть, а потом... переползла потихоньку снова на традиционную плиту...
А фотка твоя мне очень нра! Ты на ней такая креативная, даже... я бы сказала, революционная! Потому как - крути, не крути, цвет нашей революции использовала Это есть карашо! Точно! Я тоже так могу ее есть. А еще - на запеченной картофелине вкусно. В блинчике ... правда, это нам низзя . На половинке яйца -

Юль, ясного утра и высоких целей!
#77

Привет, дорогие мои! Я что-то совсем расклеилась. В субботу вечером меня накрыло неожиданно - нос заложило, сознание помутнело, голова разболелась... Даж до танцев не добралась. В общем, лечусь скипидарными ваннами и усиленным сном. Надеюсь, скоро получшеет... А пока даже в комп смотреть больно, пойду снова спать...
Никого не целую, чтобы вирус не разносить

Midori, Юлечка!!!
выздоравливай поскорее!!!
#77
#77

Выздоравливай!!! И отдыхай!!!! А мы тебя будем ждать!!!!

Midori, приветики!
Ну вот - все расклеились на форуме!!! Похоже, мы уже виртуально друг друга заражаем..
Юльчик, лечись усилено, скипидарные ванны мне оч.помогли с насморком справиться. Там девочки у меня кучи рецептиков повыкладывали против простуды и кашля, зайди глянь. Выздоравливай! Чмоки!

#77