Привет)) Ты действительно супер!!!

доброе утречко

Как дела? какие планы на сегодня?

У меня тоже он стоит(((

Всем привет!!!
Что сделано вчера:
1. занималась на диске здоровья
2. массажировала поясом внутреннюю часть бедра

На вечер еще не решила - какие выбрать занятия. Фруктов хочется,я, наверно, куплю йогурт и сделаю салат фруктовый.

Всем доброе утро!!! Вес сдвинулся! Минус 700гр.

Что сделано вчера:
1. массаж поясом внутренней части бедер
2. занималась на диске здоровья
3. питание по плану

Я - красотка!!!!

Ура, ура!!! С отвесищем

#77

Aleno4ka88, спасибо.

vasilyek23
Привет! Поздравляю с отвесиком!!! Ты и вправду супер!!

Привет)))

Как дела?какие планы на сегодня?

Всем доброе утро!!!!
Сегодня минус 200гр. Итого, 87,6.

Что сделано вчера:
1. занималась на диске здоровья
2. массажировала внутреннюю часть бедер массажным поясом
3. питание по плану
4. разобрала обувной шкаф, перемыла зимнюю обувь и убрала на место

Теперь буду понемногу прибираться к Пасхе.

vasilyek23
Ну ты вообще! Планы как у наполеона! Кстати,что у тебя за массажный пояс? У тебя картиночка есть?
Чёт мне тоже захотелось

Всем приятных выходных!!!
Вес сегодня на утро 87,5
Все мои выходные очень насыщенны, некогда присесть.
Вчера было так:
1.мыла окна с утра на балконе
2. гуляли с дочкой 1,5 часа
3. перерыв на сон вместе с Варенькой
4. мыла окна в спальне
5. пошли гулять на улицу на 1,5 часа
6. потом пекла булочки с грушей и готовила
еле донесла ноги до кровати

А сегодня утро также началось (мыла окна в детской и гуляли), сейчас сходим в магазин. А потом хочу в зале помыть.
А еще готовить надо.....

Всем доброго утра и приятного начала новой недели!!!!
Вчера удалось мне вечером еще и окна в зале вымыть!!! Чистота, красота!!!
Ввиду загруженности выходных я на диске здоровья не занималось, хватило и так

Вес на утро - 87,3!!!

Я просто умничка!!!!!!!!!!! Мы поборем эти ненавистные кг!!!

Приветик
ты ваще супер молодец

Всем доброе утро!!!
Вес на утро прежний, но я не переживаю. Все получится!! Чудеса сбываются!!

Что сделано вчера:
1. занималась на диске здоровья
2. массажировала поясом внутренню часть бедра.
Кто-то меня спрашивал про него. Пояс от сети на липучках, одевается на нужную часть тела и массажиируется. Как написано в инструкции: для разбивания жира нужно на максимальной скорости массажировать зону от 10 до 20 мин.
Вот я и экспериментирую Я планирую до конца марта массажировать по 10 минут каждый день внутреннюю часть бедер, потом сделаю замеры.