Катюш, привет!
С прошедшими тебя!

У тебя правильный настрой!
Смотри, не растеряй его!!!!!

Кстати, у нас новый лозунг:

Per Aspera ad Astra - Через тернии к Звездам!

Так что буду стараться ему соответствовать и не растерять настроя!

Планы и правда классные, что за МЧ такой загадочный интересно Я вот тоже думаю, что пора б мне на этом фронте тоже пробиваться.

Анжелика, как я рада тебя видеть!

Кста, в молодости было моим девизом. Даже экслибрис с ним заказывала...

А куда ты его употребляла? Любимые книги отмечала?

Меня вот тоже потянуло что-то на латынь и извечные мудрые выражения.

Ага... У нас большая библиотека была... Ну и чтобы те, кому читать давала, вспоминали, у кого брали....

Ну да, есть такая привычка у людей брать и не возвращать, чего греха таить и сама бывает этим страдаю
А экслибрисики я как раз перед новым годом видела в книжном - такие миленькие, можно состаавить с инициалами своими. А еще печати классные были.

А какие ты книги читала/читаешь?

Вечерний отчетик - зарегалась по совету многих девочек на Диете Онлайн только ради того, чтоб считать там граммотно БЖУК - там реально попроще это делать. Ограничила себе коридор БЖУК (числа в первом столбце) и вот что получилось:

калории (ккал): 1200 - 1550 . 1534
жиры: 26 - 60 г. 44
углеводы: 135 - 251 г. 211
белки: 60 - 165 г. 78

Рацион:
Vaarikakook Hagari Pagar, 175.0×грамм
kodujuust valio alma, 200.0×грамм
Мед пчелиный, 10.0×грамм
Мандарины, свежие, 100.0×грамм
Булка "Городская", 60.0×грамм
Сыр Российский, 40.0×грамм
Помидоры (томаты грунтовые), 60.0×грамм
Макароны RISCOSSA трубочки рифленые, 130.0×грамм
Креветки очищенные "Sirena", 75.0×грамм

Вес утром 95,2 кг

Jekaterina
Приветик,я знакомиться!А ты тоже студентка?

Приветик,Катя!!!
Я зашла познакомиться!

Хороший лознг!!!

Привет, девочки и добро пожаловать - всегда рада новым гостям и знакомствам!!!!!


Ага, а ты на кого учишься?

Спасиб!

Привет, Катя!Я тоже очень и очень рада познакомиться ! А уж новым друзьям всегда рада!!! Я считаю, что главное не опускать руки, а уж на этом форуме опустить руки не дадут, за что девчонкам огромное спасибо))) Я тоже очень хочю во вторую команду, но пока не могу подать заявку (ещё нет недели, как я зарегисрирована + через 4 дня уезжаю на сессию на 25 дней, поэтому не смогу отчитываться), но по приезду обязательно запишусь! Путь нам предстоит долгий и нелегкий, поэтому объединяться просто необходимо!!!Заходи, всегда буду рада)))

молодец!

привет:) ну что новый год и новое начало:) хорошо:) я тож так настроилась:) будем штурмовать вершины:)
мда..так понятно

Jekaterina ПРИВЕТ!!! УРА!! УРА!! УРА!!! Хорошо что ты опять с нами... молодец что не отступаешь ... не пропадай только больше а то мне скучно без тебя

Привет Екатерина.
С новыми начинаниями тебя!

Смотрю у нас вес примерно одинаковый,
у меня 93, и цель одинаковая, 69,9

Если есть желание, приходи в нашу Тройку,
мы из нее тогда Четверку сделаем.
Из какой ты страны?
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... &start=150

Мы там тоже с 4.01 все сначала начали.
ведем таблицу, отмечаем вес, по понедельникам.
Если придешь к нам, я тебе напишу стартовый вес
95 кг. круглую цифру в начале, чтобы все остальное потом легче считать было.

а я тоже на диет онляйн зарегилась.
там веду подсчет калорий.