Приветик с отвесиком и с окончанием зажора

Ирина, спасибо!
Это так тяжело - быть рабой еды и холодильника!
Свобода и легкость - вот счастье!

Привет, Леночек

Анют, привет!
Если начала бегать по дневничкам, значит, настроение лучше? Вопреки всему?
Значит, так держать!

Когда я 4 года назад достигла желаемого веса в 68 кг, было 20 декабря. Удивительно, я была на таком подъеме, что все праздники и в удовольствие были, но я еще из них с минусом вышла! Теперь сама не представляю, как мне это удалось

Алла, молодец!
Действительно, достижение!
А у нас все посиделки по вечерам были: то к свекрам, то к друзьям, то они к нам...
Искушений много, не удержалась....
______________________________

Вчера вечером проявила стойкость к свежей выпечке: царской ватрушке и пицце...
В награду утром порадовалась отвесу: 68,1 (-300).

Приветик . хорошего дня!

А у меня какой-то настрой был.. Когда у нас гости, я рыбку запеку, овощные салаты, суп-пюре грибной (когда сам делаешь, кол-во сливок можно контролировать) И как-то всего по чуть-чуть.. в удовольствие.
А в гостях... я с таким отвращением смотрела на майонезные салаты. Не то, чтобы соблазн был, я просто их видеть не могла!
Поймать бы снова эту волну.. состояние парения... хочу!

Привет, Ирина!!! Спасибо!

Алла, скоро будем ловить! Цель обозначена!
_______________________

А я - стоит только покинуть сайт, как 200 гр. не удержала..
Сегодня тоже ем больше, чем нужно.
Как бы научиться не хотеть семечки, которые мне купил средний (зная, что я их люблю), горячую выпечку, которую принес из пекарни старший ....
Буду воспитывать силу воли и "догонять" свою линеечку!

Леночка ну что за семечки и за плюшки? Ну прекащай ты же не хочешь снова вернуть те складки

Ириш, не хочу!
Поэтому сегодня в планах вспомнить про обруч, бег, пресс.
Еда - по-минимуму. Только для утоления голода.
Для этого вполне может подойти минералочка, тем более уже 18-00!

Так может быть, поговорить с ними? Сказать, что мама хочет быть красивой и стройной! Думаю, что они поддержат!

Мой, когда ему было чуть меньше 3 лет, со мной в спортзал не ходил еще и всегда меня ревновал к моим уходам на занятия. В итоге раз пошли играть в теннис, а я в шортах, кроссовках, ну и было заметно, что я чуть набрала.
И в итоге у нас в его 3 года состоялся диалог:
- Мама, что-то у тебя ноги толстые стали. Это потому что я тебя в спортзал не пускаю?
- Да, Тимочка, именно поэтому!
- Мама, надо ходить.... долго ходить.. (много значительно так)
Я чуть в осадок не упала
Им ведь тоже хочется, чтобы их мама была самая красивая и стройная, чтобы гордиться нами!

Да, Алла - Тимурчик - умница!
Порой детки выдают интересные вещи .. я их стараюсь записывать.
_____________________________
Честно говоря, меня радуют такие проявления заботы обо мне. И я боюсь их потерять.
Другой вопрос - съела ли я четверть плюшки или целую (или даже две!)
Или я могла пощелкать шт 10 семечек - получить удовольствие, а не "лупасить" всю пачку.
А если не дети... - "доброжелателей" накормить всегда хватает
Поэтому пока начну с себя.
_____________________________

Вчерашний вечер прошел запланировано, поэтому утром весы снова порадовали: 67,8 кг (-400)

Привет ! это как это ты бегаешь то? где?