доброе утро!!! вчера день прошел успешно, не опешила, и час приветик педали! отвес снова 900 гр!!! ура! вес 60.4!!!!
сегодня завтрак чай с бортовом сыра, обед салат овощной, ужин кефир.

У меня вес 57,1. Сельдереевый суп день третий!

нас отделяют 3 кг,я рада))))) скорее бы догнать))) а мне не удобно суп на работу таскать, хотя жаль... я бы ща навернула сырного супчика))))) вкусняжка, правда каллорийный. буду довольствоваться салатом;-)

привет!!!
Мой день начался с разочарования, сегодня отвес в 100гр...но почему? вчера ела последний раз в 2 часа, овощной салат с каплей майонеза легкого....почему всего 100???? обидно...и час тренажера был вчера....короче овощи мне не помогают...сегодня снова кефирррр............

~Настасья~
Ты чего делаешь?ты обменные процессы свои напрочь убиваешь!!!!Скоро от воды толстеть будешь!

Вчера: питание правильное. Последний приём пищи в 20.00. 30 минут велотренажёра! Вес 56.9. Линейку догнала!

у меня все не так, я как будто от воздуха поправляюсь. у меня тоже вчера правильное было, только ужина не было, т.к приехала поздно и вот результата минус 100. я так не хочу! мне нужны более существенные отвесы. так что кефир!!! и завтра кефир!!!! а в вых буду питаться нормально.

привет! я сегодня расстроена еще больше чем вчера!!!! я ооччеенньь расстроена(((( у меня походу остановился вес, вчера просидела на 1 литре кефира, правда в 8 утра съела шоколадку обыкновенное чудо, там 300 с копейками каллорий,час на 5 скорости еле проехала и вот результат, минус 100 грамм!!!!!!!!!!!!!!!! никуда не годиться. чувствую в выходные меня ждет срыв. если каким то образом вес останется в пределах 61, сейчас 60.2, то с понедельника попробую питаться правильно.

На мой взгляд тебе в корне нужно пересмотреть взгяды на питание!Почитай дневник Дениса ,если время свободное будет .У него там много интересного!
Организм начал тебе мстить по ходу!
У меня утром вес 56,4. Отвес 500 грамм!

попробую начать есть нормально

Надо надо!Ты же сама знаешь, утром овсяночка. В обед мяско. На ужин зелень!А каллории ты не считаешь?

Вес 56,6; + 200 гр. Это похоже вода. Бессоница меня мучала, пила всю ночь. На завтрак овсянка с сыром. Кофе. Стартую на работу!

привет, калории я не то что бы считаю, просто на глаз ориентируюсь, стараюсь больше 1500 обычно не есть. вчера день удался, выпила кефир и в 9 вечера немного салата овощного и вина с подругой попили, спать в 4 утра легли))) фильмы смотрели,болтали. сегодня отвес 200 гр,вес 60 ровно!!! осталось продержаться еще 2 дня, сегодня на завтрак поклевала салат пару вилок буквально и сделала пару глотков кефира, сейчас поедем с мч резину менять и потом за продуктами, хотим приготовить рыбку запеченую в сливках с грибочками и картошку запечь как делают в крошке картошке с сыром и маслом. я думаю я могу позволить 1 картошку и кусочек рыбы после недели голодовки практически!!!! ну вот и все, ужина как такового не будет так как я думаю со всеми делами управимся мы как раз к 6.

Приветик, девочки))
Я на даче зависаю, приехала домой на 4 дня и снова потом уеду.....
Либо на всё лето, либо скоро вернусь, но уже одна с дочкой....вот такие дела....проблемы с мужем серьезные, мама тянет одеяло на себя, его мама, а меня это не устраивает, в итоге муж хочет переехать "в деревню" к маме, меня это не устраивает, если б она просто принимала помощь и молчала, но ведь и упреки постоянные, и контроль, я не привыкла так и жить и привыкать не хочу, я от своих родителей постаралась как можно раньше отделиться в самостояьельную жизнь, неужто я соглашусь теперь с чужой мамой жить.
Так что муж думает, не надумает - скатертью дорожка, надуемает - лето мы на даче.
В отношении веса, толи я разожралась, толи беременная, так пузо раздуло, жуть какая-то....прет меня.....вроде питаюсь средненько, не похудательно, но и не так уж, чтобы перло, а меня на глазах распирает.....не нравится мне это....разгрузы не помогают....завтра с утра тест, и, может. к гинекологу попробую пробиться.....
Если не беременная, то щас ДР отмечаю и всё, беру ся в руки, ХВАТИТ, одно дело жаловаться на цифры на весах, но уж другое не влезать в одежду, вот лучший стимул, завтра на ДР дам себе расслабиться и закрываю рот.

привет, с возвращением)))) да, когда в вещи не влезаешь это гораздо хуже!!!! я вот в субботу так рада была своим 60, чувствовала себя уверенно, но картошка сделала свое дело.... но я не растраиваюсь, скину)))

я на булки сорвалась. Уже до 56.4 дошла, а тут на те, 57,1.