Доброе утро!!!
#77
Вес с утра 70,8кг. Итого отвес - 800 Нолик появился - я шепотом счастлива...
Уже радоваться боюсь... А то в прошлый раз разоралась, а он взял и весь до последнего грамма вернулся... Гад...
Весь день пила чай и чай... еще выпила 4 актимеля... 2 в течение дня, 1 до учебы, 1 в перерыве медлу парами. Не могу судить об его эффективности, не знаю как было б без него... Одно могу сказать - голода меньше... А после учебы у меня обычно волчий аппетит... А вчера выпила АМ, после учебы дома - чашку МЧ... И все гуд... Стойко отказывала мужу на его предложения поесть супа, салата, кекса и т.п. Все не могу его приучить не предлагать мне еду... Теперь говорю ему: "ты мне что, враг чтоли???"... Говорит, что нет... Обещает не предлагать больше...

Минусик, приветик!:)

Отвес что надо, поздравляю!

Спасибо большущее зарецептик! Мне оооочень пригодиться))



Надо проверить бы, на следуещем РД на МЧ!:) И проанализировать!


Знаешь, у меня разгрузы были и просто на воде, и вода+чай зелёный и на МЧ. Скажу так: делая РД на МЧ - есть не хотелось ВООБЩЕ, более того, мне дыже было тяжковато порой, легче для моего организма просто чай+вода. Но эффект потрясающий, даже не в плане отвесов, апо самочувствую. Я была довооольная , сытая, и вода ушла моментально. Белый товарисч по мени "ёжик" , стал в тот день для меня другом. Да и чистый отвес составил 500 гр. А изначально ушло тоже кстати 800. ! Ну вт такие у меня мысли.


Ай да красава)))

шепотом - урааааа...

а мой уговаривает каждый день... а я не поддаюсь... Знаю - разик сядешь с ним ужинать - потом тырдец, ваще не отвяжешься..

Оль,приветик! Вижу,что утро доброе!

Поздравляю!!!
И хвалю за мужественный отказ мужу...особенно от кекса!
У меня тож маненько столкнулось.. заходи в гости..

Минусик, привет! Давненько я к тебе не заходила. Вот решила узнать, как РД прошёл?

Теперь вижу - успешно! Поздравляю! А РД с актимелькой мне тоже понравился - хоть какое-то разнообразие

Когда он в следующий раз тебе кекс предложит, скажи ему известную на нашем форуме фразу - меньше кекса, больше секса! И сделай ударение на слове больше

Всем добрый вечер!!!
Сейчас готовлю курогрудь с кабачками и рисом по Мальвинкиному рецепту... Что получится, пока не знаю... Мужу, как всегда сказала, что за соль не отвечаю
Сегодня в обед расстроилась... Пошли в кафе, взяла я картошку печеную с котлетой из курицы... Звучит хорошо, да? А плохи мои дела, поскольку печеная картошка оказалась политой маслом, а котлета была в огромном количестве панировки
Я как смогла соскрябала масло с картошки, панировку с курицы... В общем, удовольствия от еды не получила никакого... Поскольку по подсчету получилосьжиров чуть ли не 25... и это только на обед!!! Решила больше ничего не есть, кроме персика и 2-х маленьких хурм...хурмы... 2 плода хурмы
Всего получается за сегодня: 882 ккал, Б 42 - Ж 41 - У 85
Вес вечером составил 71.2 - это радует

а я таким же шопотом счастлива за тебя и тихонько так, почти беззвучно -МО-ЛО-ДЕЦ!!!!!
умница какая - правильно!

тоже правильно!

ну так соскребла же и ела бы с удовольствием..Тут главное, знаешь что ? Уверить свой организм, что эта случайно жирная пища не пойдет во вред фигуре - ну назвать ее, например, антицеллюлитная картошечка или котлетка в панировке похудательная.. Самое трудное в это поверить , но говорят, помогает иногда этот психологический ход..Это я не шучу!

Отлично! Я в конце обычно кг набираю, ка мин...Так что просто супер!!

приготовилась курогрудь с рисом и кабачками... Мне понравилось... даже, нехорошая я девочка, попробЫвала пару ложек... Ну да ладно... В свете сегодняшних событий в обед, завтра беру обед с собой... Рацион на завтра не планирую, утром посоображаю, отпишусь...

хурмов Это мудро! Я уже давно беру еду с собой - но у меня на работе мироволновка, я там навострилась кашки варить и супчики из подручных средств...Значит, скоо линеечку подвинешь? Здоово!

Отличный результат! А я вечером никогда не взвешиваюсь
Кстати, утром вес может ещё меньше быть!

Как же я про него забыла Хотела ведь сготовить! А теперь опять нельзя
Хороших выходных, Минусик!

хурмей!!

поздравляю с отвесиком....
тихо... шепотом... чтобы не спугнуть кричу УРА и МОЛОДЕЦ!!!!!

думаю к понедельничку ты подвинешь линеечку.....

а мужа..... искуситель.... змей.......
не поддавайся....

мой уже забыл... когда видел, что я ем.... говорит... ты у меня ваапче не ешь... святым духом питаешься чтоль....

а я сижу тихонько в уголке... и радуюсь.....
ведь если бы с ним села есть... обязательно сорвалась бы.....
эх... искусители......

Всем доброго утречка!!!



ура, девочки!!! вес с утра 71,1...
В выходные предстоит поездка к родственникам мужа... Я буду стараться... главное - не есть хлеб и булки

Девочки, а кто-нибудь ест активию??? Мне тут порассказали, что активия йогурт или кефир с черносливом уж очень хорошо помогает работе кишечника...


Юль, я тоже иногда кашу варю, а вот обед с собой брать не всегда получается, поскольку я дома редко готовлю ... Времени совсем нет... Сейчас думаю, что когда будет еда - буду брать, ну а если нет, то просто надо аккуратнее рассматривать то, что предлагают в кафе...

Нда... Ээх, ДРЫХНУТ, сонные тетери!!!