Света, привет! Ну ты молодец! Так держать! Я ещё морально настраиваюсь, всё ещё болею, вчера медику нашему местному показалась. Сказала, что либо потянула мышцы, либо простудила, мажься, говорит разогревающейся мазью и пей свой ибупрофен наздоровье. Вот такие у нас медики. Да и ладно, сегодня уже намного лучше.

Это тоже приятный фактор

Скраб + глиняные обертывания прям чудо!!! Попробуй! Жопу свою не узнаешь.
Я прям сегоня так и говорю: "О, жопа! Откуда такая гладкая?" Она мне: "Дура, твоя я, ТВОЯ!!!"

Голоодная!!!!

Света, завтра пойду в баню, обязательно сделаю. (Был бы душ или ванная, каждый день бы делала), а на кухне в тазике много не наобмазываешься вернее, потом не отмоешься
У меня только 2 раза в неделю баня, сауна, тут тебе и спа и все прочие процедуры можно устраивать. Летом можно хоть каждый день топить. Зимой дров много надо, да и лень по морозу воду туда набирать.
Мне ещё нравится с мёдом делать массаж на бёдрах (на "галифе"), первый раз даже синяков наделала себе.

-0,3кг. Я догнала линеечку! Новогоднему привесу конец!

С отвесиком,тихим сапом идем к цели

Ох, дефки, плохо мне вчера было до психоза.
Ну, во-первых, меню(как я уже говорила, это был травоядный день):
З.: дольками яблоки, киви, мандарины, типа салатик в миске, только никакими сметанами не заправленный.
О.:овощной салат из: сельдерея, черри, огурца, китайского салата, заправлен ложкой масла. Хотелось туда маслин(хоть пару штук), но не было.
У.: помело-треть.

А вот перед сном начался мыт. Встаю на весы- 78,2, думаю, все равно привеса не избежать, а так хочется слопать кусок сыра... Ходила, как лиса вокруг холодильника: открою, посмотрю, закрою... Как наркоманка с ломкой. Ну что за фигня?...
Потом уже муж начал гонять... Легла... А в душе прям дыра, хочется что-нибудь сожрать(не голод, а аппетит, физического голода не ощущала). Это мне напомнило фильм Вий, лежу и тешу мыслью себя, что на утро всё пройдет.
Хрен там, хотела было всё-таки наброситься на сыр, съела 2 ст. ложки нулевого творога , надулась воды тёплой... Уснула...
Утром еще и отвес...

Вес после туалета, ваще 76,5, но я линейку двигать пока не стану, не стабильный он какой то...

Не зря мучилась

Еще бы с такого меню то я б не выдержала, точно бы холодильник опустошила. Ты герой!!!

Светка!
Это не ты! Я же помню, как ты защипывала на ребрах сантиметр кожи и жаловалась, что это ты жирная! И хвасталась квадрицепсами на ногах! Вот какая настоящая Светка!

это я.

2 сантиметра.
П@р@ллелb, более того, я и сегодня герой!
З.кофе, тест со слив. маслом
О. 150 гр отварной говядины, огурец, 3 черри
П. 90 гр сыра(дорвалась... )
У.(поздний получился) 150 гр отварной говядины, овощной салат(сегодня с маслинами)

Сантиметр, Света, сантиметр! Там двумя и не пахло!

я эти фотки вчера рассматривала, не спорь