Сегодня минус 300 гр.
Три пятерочки!
Как хочется закрепить этот вес до понедельника - т.к. в переди выходные и я иду на д.р. Надеюсь сильно много не прибавлю.
Вообщем рада буду если вес будет пока колебаться от 55,5 до 55,8, а потом пойдет опять в низ!

Сегодня съела:
Завтрак-обед: овсяная кашка с грецкими орехами
1/2 активиа творожная+1/2 банана
зеленый чай

Обед-ужин:
гречка+грудка, тушеная в кефире
1/2 активиа творожная+1/2 банана - доела )
зеленый чай с лимоном

На перекус у меня сыр, бананы, яблоко - не знаю пока чего захочу.

Вечером уже после 19-00 едем к родителям мужа, ужин у них как обычно в 10-11 вечера - попью чай, постараюсь ничего не есть.

Всем привет! На выходных питалась поздно, не совсем правильно, упражнения не делала, поэтому есть скорее всего привес. Пока взвешиваться не хочу расстраиваться, завтра с утра взвешусь
С утра сделала 40 раз на пресс,
завтрак: овсяная кашка с молоком, зеленый чай
перекус: яблоко, грецкие орехи.
обед: куриная грудка, зеленый чай с лимоном.
ужин: творог с активией, зеленый чай

Сегодня с утра взвесилась 55,6 кг. почти догнала свою ленеечку, но по ней я по срокам безбожно отстаю по срокам к 01 мая на 600 гр.

Привет.
Ничего страшного наверстаешь,у меня такая же беда.
Вчера чуть чуть овощи посолила и вот те результат с утра вся опухшая и +500гр.Сегодня без соли всё ем,завтра на разгруз,мч,ты со мной???

мандаринчик привет!
Я знакомиться)))
#77
У тебя замечательные результаты!!!!!!!!!!!! Ты не давно родила и уже такие успехи! Умница. Не распускаешь себя!

на чем разгруз?

Привет! Спасибо! Рада знакомству.
Я в принципе своими результатами довольна, не плохие для 2-х мес после родов, но лучше сразу за себя браться, а то потом будет все лень и некогда...зачастую так и толстеют после родов и уже после не могут вернуться в былую форму.

ну не всегда из-за лени))) леь присутствует всегда. Просто не у всех такой боевой настрой в первые месяцы, да и детишки разные. Некоторым мамам и в туалет некогда сбегать.

Какие у тебя планы на сегодня? Спорт будет?

Молокочай

почти всегда из-за лени, исключения составляют конечно очень беспокойные дети, которые 24 часа на руках. Но если ребенок "обычный" и беспокойный, но в меру, который может поспать 2 часа в день хотя бы в кроватке, то найти время можно - главное урвать эту секундочку и захотеть позаниматься спортом.
У меня сейчас двое маленьких детей, спортом стараюсь заниматься по вечерам, когда муж возвращается с работы и купает мелкую, я тем временем включаю телек и бегу заниматься. А утром найти 2 мин чтоб покачать пресс думаю у всех есть.
Сегодня утром сделала 20 приседаний и 40 на пресс. Сейчас удалось уложить обоих (обычно они у меня по очереди спят) и немного йогу сделала, несколько позиций. Вечером планирую обруч.

Юль, че т он мне не понравился
не выдержу весь день на нем и голова к концу дня кружится...сложновато мне разгрузы даются
Если на кефире и яблоках попробовать..

Ну ты давай на кефире а я на мч

давай

Приветик!Молодец,у тебя хорошие результаты У тебя получается с детками ходить гулять?У меня старший за ручку не хочет ходить поэтому я могу выйти только с одним ребёнком,только когда муж дома идём сразу с двумя.