●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Landora

Всем привет. Не смотря на то что мы вчера вечером поехали к родителям в гости и я съела 3 ложки рассола, у меня сегодня отвесик в 200гр.
Сегодня моё меню опять не идеально, т.к. ездили с друзьями за город насладится первым нормальным снегом в этом году.

меню (14.01.2012)

13:00- свежий салат + стейк из лосося.
17:00- зелёный чай + 2 сухарика с чесноком.
19:30- кукурузные хлопья с обезжир. молоком.

katrin-26

Landora

Цитата:

Всем привет. Не смотря на то что мы вчера вечером поехали к родителям в гости и я съела 3 ложки рассола, у меня сегодня отвесик в 200гр.

умничка,с отвесиком) :Yahoo!:

@Маша@

Доброе утро!!!!! :wink:

#77

КиСуЛЬКА · Включила снова силу воли 07/05/2014

Landora писал(а):

Всем привет. Не смотря на то что мы вчера вечером поехали к родителям в гости и я съела 3 ложки рассола, у меня сегодня отвесик в 200гр.
Сегодня моё меню опять не идеально, т.к. ездили с друзьями за город насладится первым нормальным снегом в этом году.

меню (14.01.2012)

13:00- свежий салат + стейк из лосося.
17:00- зелёный чай + 2 сухарика с чесноком.
19:30- кукурузные хлопья с обезжир. молоком.

Доброе утро

с овесиком тебя. А я так и застряла на цифре 71 :oops:

Landora

Доброе утро девочки!
КиСуЛЬКА, просто ты начала очень стремительно, поэтому сейчас небольшая пауза! Не растраивайся, скоро опять начнет снижаться! :wink:

А у меня сегодня отвесик в 500гр. :Yahoo!:

Честно говоря даже и не ожидала, т.к. вчера был поздний ужин. Наверное сказалось отсутствие физнагрузки! На моем весе оно же как раз положительно сказывается.. хе хе.. :pardon:

Вчера вечером я поленилась приготовить себе поесть на работу, поэтому сегодня у меня мало коллорийный день))

Меню (15.01.2012):

10:00- кружка кефира.
12:00- зеленый чай, 1/2 грейпфрута.
15:00- свежий салат.
18:00- цельнозерновые хлопья с обезжир. молоком.

katrin-26

Landora

Цитата:

А у меня сегодня отвесик в 500гр.

умничка)поздравляю! :Yahoo!:

Цитата:

10:00- кружка кефира.
12:00- зеленый чай, 1/2 грейпфрута.
15:00- свежий салат, кружка кефира.
18:00- кружка кефира.
19:00- 1/2 греипфрута.

жестоко)

завта точно отвесище будет) :Rose:

КиСуЛЬКА · Включила снова силу воли 07/05/2014

Landora писал(а):

Доброе утро девочки!
КиСуЛЬКА, просто ты начала очень стремительно, поэтому сейчас небольшая пауза! Не растраивайся, скоро опять начнет снижаться! :wink:

А у меня сегодня отвесик в 500гр. :Yahoo!:

Честно говоря даже и не ожидала, т.к. вчера был поздний ужин. Наверное сказалось отсутствие физнагрузки! На моем весе оно же как раз положительно сказывается.. хе хе.. :pardon:

Вчера вечером я поленилась приготовить себе поесть на работу, поэтому сегодня у меня мало коллорийный день))

Меню (15.01.2012):

10:00- кружка кефира.
12:00- зеленый чай, 1/2 грейпфрута.
15:00- свежий салат, кружка кефира.
18:00- кружка кефира.
19:00- 1/2 греипфрута.

Да отвесик завтра обеспечен :!:

умничка!

StRe_KoZkA

Pastila

Марианна привет! поздравляю с отвесиком! и завтра тож обеспечен! :wink:

у тебя сегодня типа разгрузочный?

Landora

Pastila писал(а):

Марианна привет! поздравляю с отвесиком! и завтра тож обеспечен! :wink:

у тебя сегодня типа разгрузочный?

Приветик! Спасибочки! O:-)

Да нет, я вообще не сторонник РД, просто вчера не приготовила что с собой на работу покушать взять, вот и расплачиваюсь теперь за свою лень! :grin:

Схватила с утречка бутылку кефира, овощи и греипфрут и побежала на работу. Вот если сегодня надумаем на горку поехать и у меня получится пораньше с работы слинять, то забегу домой перекушу еще что нибудь, чтобы на горе с голодухи не помереть.. :mrgreen:

Тatiana

Landora
Приветик)) А у нас вес и цели одинаковые)) я тоже в итоге хочу 60))
:!:

Lola:))

Привет еще раз!) мы с тобой почти ровесницы, мне 21 скоро будет) классная татуировка на фотографии!! у меня тоже есть одна, только на шее) меню у тебя суровое на сегодня! но с другой стороны такие дни иногда даже полезны) удачи в нелегком деле! будем худеть сообща))) :Rose:

Landora

Blair писал(а):

Landora
Приветик)) А у нас вес и цели одинаковые)) я тоже в итоге хочу 60))
:!:

Приветик! Так это отлично! :!:

Будим по чаще друг к другу в гости заходить и поддерживать. Вместе будит легче достигнуть цели! :friends:

Lola:)) писал(а):

меню у тебя суровое на сегодня!

На самом деле нет. Меня даже чувство голода не мучало. Правда я пришла домой на часик пораньше и заменила ужин молоком с хлопьями вместо кефира. Так сейчас такое чувство что слона съела! :grin:

Lola:)) писал(а):

будем худеть сообща))) :Rose:

С удовольствием! :friends:

Буду рада тебя видеть у себя в гостях! :Rose:

Landora

Девчонки, я уже записалась в марафон.. Завтра стартуееееем!!! :begu:

Вот сегодняшние замеры на начало марафона:
ОГ-95
ОПГ-80
ОТ-76
ОЖ-93
ОБ-110
ОЛ-64
ОНК-46
ОР-32

А еще, я сегодня молодец.. Я позанималась дома 30 мин физнагруской :sport:

и 10 мин покрутила обруч! :hulahup:

О как)))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Кто сейчас на форуме