ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!

А у нас день , третий час

Я тоже планирую не объедаться, правда кусочек курочки съесть всё же хочу, ну и шампанское с яблочком. А уж утром плотненько всем остальным позавтракаю!!!
Ну а что на самом деле будет, посмотрим , но намерения самые благие

Я читала, что если 31 все ж таки наешься как следует
То первого нужно начать с кефирчика, т. е. устроить разгруз
И тогда ничего не отложится
А вот если первого продолжить, то уже зажорчик получится и 1-2 кг прибавятся.

ЭТО ВООБЩЕ КРУТО!!! Какие правильные мысли у человека, а мне еще учиться и учиться...
Я планирую поужинать часов в 7, а на Новый год сухое вино и фрукты

Девочки вы такие молодцы!!! Это я одна наверное такая плохая....

С чего это мысли такие
Если мы тут правильно рассуждаем, это не значит, что так и сделаем

Какие вы хитрюшки!!!

Кстати хотела написать, что овощи с куриным филе в пароварке получились просто замечательно, поела с удовольствием гр. 200 -300... я тяжело определяю граммы на глаз... задумываюсь о покупке весов на кухню.

Ой, я тоже хочу такой вкусняшки!!!!
Оказывается можно кушать не только полезно, но и вкусно
А весы обязательно купи, хорошо помогают оценить сколько съедаешь, проанализировать почему не худеешь. Первое время повзвешиваешь потом будешь знать.
Например безобидные фрукты вроде не очень калорий на 100 грамм, но они тяжелые и поэтому на 1 яблоко или банан прилично калорий получается. Примерно 70-90 кк.

Сама в шоке!!! Раньше бы сказали - не поверила...

Диана, а у тебя весы есть такие?

**Иришка**
привет)
да нееет, ты не одна такая)
я 31оже ограничиться не смогу:)
и первого разгруз устроить не получится, всё как обычно закончится обжорством

а ты молодец, что стараешься медленно худеть^^ удаачии))

Приветик! Ну вот теперь хоть не чувствую себя ужастно... Просто не хочу давать себе и вам общения которые наверняка не смогу выполнить, потом корить себя за это...

Есть... Первые купила года 3 назад. Нарядные тефалевские с какими то там функциями, но мой мальчик их уничтожил. Он неравнодушен к технике и электронике.
А год назад взяла простые рублей за 600-700. Вполне устраивают. Пользуешься только одной функцией...

А я вот о пароварке уже полгода мечтаю, все решиться не могу. В магазине видела тысяч за 5 с тремя по- моему отделами, чашей для риса. Вообщем ничего в них не понимаю , может что посоветуешь?

Я тоже наемся!!!! Вчера мужу заявила что если будем дома, то готовить не буду каждый выберет себе вкусности по душе, мы с малым себе суши, а муж мясное любое, и конечно сладости и фруктики!!!