Ура, давай!! Завтра в бой!
, а потом и

Вай, цветочек мне с утра принесли Привет, Танище)

Итак... на повестке дня молокочай
Собственно, всё)
А, не... ещё вечером попробую сделать обёртывания мёдом и горчицей) Вот

Привет!
Наконец-то и до тебя добралась. Ну рассказывай брат по МЧ ка твои дела?

Хорошо дела) никакого голода и чувствую себя героическим молодцом))
На обеде сейчас купила ещё поллитра молока.. А то боюсь, что мне не хватит того, что взяла с собой.. Буду так доливать в чай)

А ещё купила себе второй контейнерчик поменьше) Чтобы брать с собой и горячее и салат

Молодец, завтра отвесим, так отвесим . Только про воду не забывай, пей обязательно

Да кого там...
Я вот надеюсь, что хотя бы не набрала обратно...))
Мне кажется, что я уже недели две гоняю кг полтора туда-сюда..) то накосячу, то РД устрою, то КД, то выходные, то опять РД.. Какая-то дурёха)))
Так что - если завтра буду 50, буду рада, наверное))
А потом возьмусь за ум и буду стремиться к 4ке)) таааак хочу её увидеть.....) хоть раз в жизни)))) никогда не видела..)
Чёрт..всего 3 кг несчастных, а никак не даются...

Я уверена ты завтра увидишь свою 4

Спасииииибочки
Твои бы слова, да..моим пузо-ногам в уши *у них же есть уши?... *

Привет героиня! будут твои отвесики, не волнуйся!
Кстати про обертывание медом можешь поподробнее рассказать...давно хочу попробовать)

Сашик доброе утро!
Ну как ? увидела свою 4?

Привееееееет!!! Привет-привет-привет))
у меня что-то со вчерашнего дня такое хорошее настроение
Трям-трям)))

!Настя!
Доброе утро, Настюш!
Ну как сказать... весы у меня механические и, наверное, если бы были электронные - может, я бы увидела какие-нибудь..49,9 ))) А так - там точно такие уверенные 50 в меньшую сторону стремящиеся)) Я весы в три разных места аж перетаскивала Вооооот Я так рад, так рад)) Раньше там было в противоположную сторону что-то такое колеблющееся...))
Так что... если буду в ближайшие дни хорошей девочкой....))

И ваще)) Есть у меня одна дурная мини-цель... Мне сестра когда-то подарила трусики Симпатииишные такие)) но сильно мне польстила и они мне были откровенно малы, впиваясь везде, где только можно) И вот! Вчера! примерила опять) И они уже скоро-скоро будут мне как раз Я аж прям не верю))) я раньше только ржала, глядя на себя в них, и думала - господи, хоть бы никто никогда этого не увидел))))

Продолжаем разговор

drink pepsi be sexy
Привет!!!


А это вот -


Сама же нашла в инете позавчера)
И я таки-попробовала вчера Ну шо сказать... Чувствовала себя круглым дураком)) Намешала, я значит, горчичного порошка с водой сначала... *спасибо, Тань, я его бы без тебя не догадалась в пакетиках с приправами искать *, потом налила туда мёда)
Сильно жидко получилось у меня.. В следующий раз надо поменьше воды что ли..
Заперлась в ванной Намазалась, обмоталась плёнкой) натянула шортики утягивающие, а сверху спортивные штаны) И пошла на кухню готовить) поприседала ещё немножко и наклоны поделала)
Длилось это..минут.. то ли 40, то ли 50...

Размеры, конечно, за один раз не уменьшились никуда, я так подозреваю))) Но кожа мне понравилось...
Наверное, буду делать иногда) Подтяну если немножко- тоже же хорошо


P.S. А словесный понос лечится?))))

Меню на сегодня:

завтрак: два бутербродика с чёрным хлебом и маслом - один с сыром, другой с мёдом, кофе с молоком без сахара *чё-то решила, что нехорошо так долго вообще без хлеба, утром можно немножко...* - 166 ккал
обед: запечёные баклажаны с помидорами и куриным фаршем и салат из огурцов, помидоров и листьев салата - 223 ккал
ужин: а ничего я не ем обычно)) сижу чай или сок пью)) только когда готовлю, что-нибудь вредное отщипываю нагло... вот этого и хватит с меня)
перекусы: два яйца варёных, огурец - 330 ккал

итого: чё-то какие-то 719... хм.. ну ладно, сюда плюс что вечером сопру вдруг, нормально получится как раз))
А обед такой большой кажется... битком набит контейнер... А так мало по калориям)

#77

Привет!
Вот видишь увидала свою 9-ку
У тебя тоже менюшка вкусная и малокалорийная