Крепись
Завтра пасха
А вообще - я вот посмотрела твою линеечку и увидела что у нас почти одинаковые стартовые числа и желаемые))

Annyшка
Сделаешь отчет во вторник?
У тебя на мой вкус само красиво
получилось!

итак, снова 75!
эх...

в субботу питалась овощами, потом рисом, потом снова овощами и снова рисом. в воскресенье работала весь день.
завтрак:
макароны с сыром (да-да, кошмар, но не удержалась)
обед:
прогулян (не было времени банально)
ужин:
два кусочка сыра
кусочек кулича
два апельсина

скорее всего привес из-за того, что ужин был поздний.
настроение ни к черту. уже запаслась романтическими комедиями. в субботу пересмотрела любимый Lovely Complex, ревела в три ручья

Приветик! С праздником Пасхи поздравляю!!!!
75 кг - какая прелесть, будем дальше вместе двигать а если серьезно, не расстраивайся, я вот тоже тут хулиганила. Хотела ко дню рождения 75, а получилось только через неделю. И то с большим трудом
Все будет хорошо!!! Держись!

Annушка

Это который японский?
Я только мангу читала Милая вещица.


Дээвушки, я с вами Забег на длинную дистанцию, и цель у всех - 65 кг

да у меня уже две недели подряд 75. хочется уже двигаться вперед. сложно, когда придерживаешься правильного питания, не ешь сладостей, после 18-00, занимаешься спортом, а результатов нет. очень обидно и сложно. как-то мой организм не хочет расставаться с лишними кг, за каждый приходится сражаться...


да-да!
я его еще 4 года назад смотрела, тогда очень понравился. Риса вообще вылитая я по характеру и у неё др на следующий день после меня
у меня к КД вечно начинается это непонятное настроение, тянет пересматривать любимые слезодавительные мелодрамы


да с твоими темпами ты нас скоро всех обгонишь. если на Валентину, то меня уж точно

придется поднапрячься

делайте ставки, господа, кто быстрее прибежит к 65
а если серьезно, то меня групповое похудение стимулирует. Стыдно потом будет отмазываться, почему не 65, а все 80

похуделки у меня проходят ни шатко ни валко.
сегодня с утра даже взвешиваться не стала, итак из-за КД паршивое настроение, еще его портить привесами не хочу
вчера последний день сходила на калланетику на этой неделе. с началом КД все спортивные мероприятия отменяются, т.к. сижу на таблетках, чтобы быть в работоспособном состоянии. а завтра еще после работы ехать на презентацию...

вчера был первый нормальный день непостного питания:
завтрак:
яйцо
два кусочка сыра
овсянка
обед:
куриный суп с лапшой
свинина карбонат (пересолили кошмарно в столовой)
ужин:
кефир (1%)

спорт:
час калланетики

спортивные штаны, которые раньше еле налезали теперь с меня спадают, приходится очень сильно затягивать, чтобы не потерять за время тренировки. но списываю это еще на то, что они сами растянулись. все же по размерам я не сильно ужалась, пару сантиметров тут и там. к сожалению, пятая точка остается почти без изменений, уменьшается только верхняя часть туловища

не переживай. Я в свое время на 72 как застряла, и все стоп. только разгрузочными днями и смогла приодалеть этот сложный для меня вес. А раньше все попытки худеть застревали как раз на этих 72 кг., и я все бросала и опять набирала вес.
Так что держись, Кд пройдут и начнуться отвесы.


Да-да надо бороться, а ты как хотела

ни фигусики меня только на полчаса велотренажера хватает.... и то не каждый день

у меня дело не в стимулировании, а в моем непонятном организме. я и так правильно питаюсь, занимаюсь спортом, все дела. но кгэшки никуда не уходят. вес постоянно стоит на месте. килограмм минус и приехали - неделю или две никуда не двигается, при том, что продолжаю ограничения в пище и спорт.
в общем, я в замешательстве. наверное, процесс похудения правда очень индивидуален. у кого-то килограммы сходят быстрее, у кого-то медленнее, несмотря на все усилия

просто посмотришь, как у кого-то отвесы каждые день-два, а у меня радость если раз в неделю что-то убавилось
у меня, видать, "сложный вес" это в районе 75 кг. только раз в жизни меньше весила. меньше 70 вообще, наверное, со старшей школы не было.
но я ничего не бросаю! боремся! ни одного срыва не было, спорт не прогуливаю, вечером не ем. надеюсь, что рано или поздно мой организм сдастся и начнет худеть

организм сдастся обязательно
а мне вот не хватает этой силы воли.. я обязательно срываюсь..
сейчас хотя бы выгуливаю калории - хотя бы это спасает