marishenka
Приветик)
кстати один из рецептов там вообще не похудательный. тот где что-то с дипами..400 калорий на 100 грам и они нифига не сытные просто закуски. с таким надо оч осторожно! и всю еду во время активной фазы - фильтровать по максимуму! даже если сильно хочется. через силу нажраться овсянки будет лучше чем соблазнится и "все пропало все пропало")))

да уж ето точно

Девченочки нет совсем времени писать но вы не подумайте я калории считаю и все записую себе в блонотик
сейчас усиленно кручу хула хуп но похвастаться пока не чем

Молодец !все получится !

катёна
катёнаспасибо за поддержку очень на ето надеюсь

Главное не останавливаться!!!а результаты не заставят себя долго ждать...ну не каждый день же отвесы будут,ничего страшного...главное,чтобы медленно,но уверенно вес уходил

Ой девочки так накрутилась хула хупа что вся в синяках
И да у меня есть небольшой отвесик -300грамм
теперь мой вес 88.400
Викуль ты права медленно но уверенно

молодчинка!!!поздравляю когда видишь отвес - забываешь про все синяки

ето точно но мне вот сказали что хула хуп ето полная ерунда неужели правда?

первый раз такое слышу и категорически не согласна есть много реальных примеров этому,живот и бока убираются точно...просто говорят те,кто раз покрутил и думают,что всё кудато денется лишнее,а здесь нужно каждый день крутить и тогда только результат...и вообще я заметила,так много "помошников" нам в этом деле, как только ктото увидит,что ты ограничиваешь себя в питании и стараешься правильно питаться,чтобы похудеть,сразу все махают рукой и говорят,зачем оно тебе нужно,ещё и пытаются переубедить и как будто специально соблазняют чтото скушать...завистников много,но мы похудеем им назло

ты меня переубедила

это мне служит как ещё один стимул для похудения-доказать всем,что не зря мои старания рада,что тебе переубидала

Викуль а долго тело к хула хупу привыкает???Я вот только 3 дня кручу и с каждым днем првращаюсь в сплошной синяк

я аналогично три дня кручу и бока ещё болят,а сегодня только увидела,что тоже как после драки синяки
я читала,что девчёнки писали три дня и всё... тело привыкает,но мне кажется у каждого разное тело...прошлый раз когда я его крутила,ещё до беременности,мне кажется примерно через неделю и боль прошла,и синяки

Викусь ты вселяешь мне надежду Спасибо тебе огромное
#77