Таня-ромашка
с отвесиком тебя, умничка!!!

Таня-ромашка
200 гр за 2 дня-норма)) молодец

С отвесиком тебя
200гр это норма...сначала вес быстрее уходит,а потом борьба идёт на граммы медленно,но навсегда мы с ними и попрощаемся

черничка
спасибо за поддержку
да, я лимончик люблю добавлять
а вот на мёд у меня аллергия.. но не страшно, сладкое я не так люблю как солёное в солёностях себя сейчас ограничиваю.


Ainuka
gera36
Спасибо


звучит отлично всегда вперёд, ни шагу назад))

приветик с отвесиком тебя

Такая же фигня: к сладкому равнодушна, а вот солененькое ох как люблююю!
Помидорчики домашние консервированные - банку могу съесть за день!

Таня-ромашка
поздравляю с отвесиком зайка))))))), маладец!!!!!!!

аленочка
DAnechka
спасибо девочки


во! и я!
но нельзя... пока не достигну цели банки открывать не буду

Ну уж если речь зашла о соли....Я самый большой жрун соли на свете! Посмотри на меня! Страшно? Хочешь такие ноги? Вот то-то!!...не ешь соль!!

отвес -400г
приятно))))

вот дождик пошё и накрылись мои пешие прогулки до работы и обратно...
а чем заменить не знаю и так устаю на работе... в выходной что нибудь придумаю... наверно ту гимнатику которую мне тут уже советовали))


меню на сегодня:

завтрак
- творог 100г
- яблоко
- отруби

обед:
- морская капуста
-грибной супчик ( картогку и макароны по минимуму, жиденький такой супчик поем)
- окорок 100г
- отруби

ужин:
- салат из овощей с подс.маслом (редис, огруец, лук) вообще лук нельзя... но что то мне очень захотелось.. я вчера такой салатик делала
- отруби

витаминка обязательно

и жидкость: 1л воды, 500г чай зелёный, 500г кефир

Соль
мы такие же как ты)) на себя смотрим и делаем выводы

МОЛОДЧИНКА просто!!!!

молодец...просто умница...-200,-400 ...держи вес и допускай +600!!

приветик, умничка!!! поздравляю с отвесиком! так держать!

так держать !!!!