Что правда? Ванна с солью такая полезная? Вот бы научное объяснение услашать насчет этого

Ой, девочки, правда, чего это мы их всё время жалеем ? В конце концов , в идее иметь детей была и их инициатива тоже, а вот сейчас, когда детки есть , слава Богу, они от нас ещё и требуют, чтобы мы всё по дому сделали, детей воспитывали, да ещё были бы как девочки с обложки, при этом и их особо не напрягали, а не многовато ли они от нас хотят ??? пусть немного примут участие тоже, посидят с детьми, а то у меня толком общаться-то не знал как с ребёнком, пока оставаться не начал...

А я вот не могу бегать,пробовала в спортзале на беговой дорожке, тяжеловато как-то, думала сердечко выпрыгнет ... Толи организм замучен, то ли ещё не отошёл после родов, хотя ребясику уже годик, в общем пока только быстрой ходьбой практикуюсь, тоже неплохой вариант, говорят, что не особо важно какой вид нагрузки вы выбираете, главное, чтобы пульс при этом был больше 140, тогда организм начинает сжигать жиры, а мне в принципе ничего другого-то и не надо

Пульс у всех рассчитывается индивидуально
Если интересно, можно здесь почитать http://www.dietaonline.ru/community/ask ... r.php?q=42

Солевая ванна

Солевая ванна одна из самых эффективных ванн для похудения, значительно ускоряющая обмен веществ, способствующая выводу из организма шлаков и действующая против целлюлита. Растворите в теплой воде ванны до 500 грамм морской соли. Принимайте ванну для похудения на основе морской соли в течение 20 минут, после этого ополоснитесь под теплой водой и проведите минимум полчаса, лежа под теплым одеялом.
Может и не воды, но кг ушел. Кожа гладкая стала и как бы подтянутая что ли. Еще скипидарные ванны, говорят, хорошо помогают. Эти ванны потом начну курсом, после солевых.

Ух ты, круто! Поздравляю с отвесиком! Тоже начать ванны практиковать, что-ли?

Вот и я наверно тоже за них примусь Интересно же попробывать! Axinia80
А курс сколько?Сегодня обруч крутила( аж 3 минуты! ) мышца верняя даже заболела, но не сильно так, ещё бы он у меня железный и с гранями...ппц как тяжело...буду привыкать

Вот я тоже возьму на вооружение, проверю эффективность на себе Тоже необходимо жидкость выгонять, а то ноги как ватные, отекаю очень

Пишут что 10 ванн через день, потом перерыв, сколько не знаю, потому что перейду на скипидар, а потом опять соль.
Вот уже несколько дней не пропускаю зарядку, правда коротенькую. В основном на пресс, ножницы, велосипед и скручивание позвоночника. Ножницы сегодня аж 80 раз смогла (за 2 раза), прям загордилась собой. Теперь еще и на ночь буду делать, перед сном. Ой девочки, я кажется начала втягиваться в процесс!!!

Вот молодец! Тоже что ли начать? Кстати, если купить пояс для похудания и намазаться кремом под пояс, а потом обруч - будет двойной эффект - еще и жидкость лишняя выйдет под поясом. Это проверено мной лично! К тому же не так больно крутить и дольше получается.

У меня под вечер тоже отекают, особенно когда на каблуках находишься. В эти ванны с солью нельзя погружать область сердца, особенно если бываю проблемы с ним. По пояс, короче, желательно лежать.

денег в обрез, а пищевая плёнка я думаю сгодиться?
По подробней пожалуйста!

Ура! Еще кг отвалился после ванны с солью.


Думаю, сгодится. Правда, не знаю на сколько удобно с ней будет. Бегать с ней нормально, а вот при обруче может слетать. Хотя, если замотать покрепче и сверху что-нить надеть, думаю, сойдет.


Есть 2 вида живичного скипидара: белый и желтый. Здесь можно почитать подробнее про свойства. http://www.skipofit.ru/pohudeem/pohudeem.html
Правда, там про Скипофит речь идет, а он стоит как самолет А принцип ванн тот же и с простым белым и желтым скипидаром. Он в аптеках продается и стоит недорого. Желтый нашла, а с белым никак пока.

Про скипидар что-то слышала, что помогает худеть. Только как же запах? Нее, боюсь, что с лишним весом и муж испарится)))

Живичный скипидар не так пахнет, как технический. У него запах елки какой-то, вполне приятный.

Вчера купили новый шкаф в зал с двумя огромными зеркалами в полный рост. Теперь все время себя вижу, куда бы ни шла, комната проходная. О ужас! Я похожа на тюленя с квадратной *опой! Здорово стимулирует! Есть расхотелось окончательно...даже начала заниматься дома спортом, пока мелкий спит. Сегодня было первое занятие.)))

Точно Представляешь, как через пару-тройку месяцев на тебя из этих зеркал будет смотреть стройная красотка

Во, точно! Надо мне тоже такой стимулятор приобрести. Давно пора чо-нить новое купить


Вот это очень правильное решение Спорт рулит

Нда...странная как-то получается, вчера морочилась упражнениями несколько раз в день, не косячила в еде, а сегодня привес почти кг. Болят мышцы пресса и ног (это радует). Продолжаю заниматься утром зарядкой, днем полчаса спорта на основные группы мышц и перед сном - пресс. В бедрах ушло 2 см, что особо приятно.
Ладно, завтра будет видно, что к чему. Надо начинать разгрузочные дни делать 2 раза в неделю.