Светик, привет! Давненько не была в дневничках, что то и лень, да и некогда

Я с тобой , а то эта неделя пошла опять насмарку
Посмотрела твои фотки в 21 год - красотища неописуемая
Посмотрела фотки после я сейчас выгляжу почти так же как и ты и фигура у меня такая же, только рост 171 см.
Дааааа, хочу выглядеть так же как ты в молодости, красивенные фотки и фигура великолепная
Так значит говоришь - завтра понедельник
Ну что ж, поехали с самого начала

Светик, отлично! Только не пропадай!
Давай набирайся позитива и вперед!

Сегодня с утра мой вес 85 кг.
Поехали!

Я постараюсь

И мой тоже, линейку решила не двигать, буду лучше догонять
Постараюсь питаться сбалансировано и никаких диет, что бы избежать срывов, а так же попробую снизить калорийность ужина.
У меня уже был такой опыт снижения веса с 87 до 70 и всего то, оказывается, все дело было в ужине, в его скромности и естественно контролем за временем его употребления, т.е. не позже чем за 4 часа до сна... и вес падал
Вроде всё легко и просто буду пробовать снова навести порядок у себя в голове
Хорошего дня Светик, я побежала на работу!

Согласна с тобой! Я решила тоже не двигать линейку, а потихоньку догонять. И с ужином у меня точно такие же проблемы. Просто надо жрать меньше! Бум стараться!

Гестия, привет!
Посмотрела твои фотки.. конечно, да, есть над чем работать.
У меня тоже такая фигура - "груша". К сожалению, у нас хуже вес уходит, чем у "яблок", но уходит ведь!
Так что ничего невозможного нет. Если ты к спорту и правильному питанию добавишь еще какие-нибудь массажики бедер, даже самостоятельные, то прогресс пойдет быстрее! Но ни в коем случае не вместо Сам по сее массаж не работает.

Гестия
Ну привет, и куда пропала? Жду

L'vinka Привет!
Да я что-то все собираюсь-собираюсь начать и никак. Сегодня маленький прогресс: сделала с утра суставную гимнастику по Норбекову.
Начало положено. Мужу сказала, что больше пусть меня пивасиком не осблазняет - не составлю ему компанию!

Еще мне сегодня позвонили по поводу работы. Завтра выхожу на стажировку. Если все срастется, то я, наконец, устроюсь на работу!
Появится какой-то режим, а то привыкла ложиться в 3-4 утра, ну и трескать соответственно по ночам!

Гестия
Ха, быстро же ты отозвалась, даже в шоке я



Что это такое? Просвети!!!



Буквально час назад плакалась в своем дневнике по этому поводу, только в нашем случае соблазнителем являюсь я



Это здорово, тяжело сидеть дома без дела, а куда, если не секрет?



Вот-вот, та же фигня...

Слушай, а чего у тебя линейка за цифиры показывает, ничего понять не могу

Ага, я такая! Сижу за компом, а майл-агент мне уведомления подсылает.


Мирзакарим Норбеков, автор книги "Опыт дурака или путь к прозрению" и других полезных книг и методик оздоровления. Погугли, если интересно.
А гимнастика - вот: Очень полезна для суставов, для позвоночника.
http://video.google.com/googleplayer.sw ... ru&fs=true



В торговую компанию, недалеко от дома. Я уже 1,5 года не работаю. То ищу работу, то не ищу. Устроиться вообще не могу. Специальность у меня трудная - инженер по сварке, я по ней почти не работала, работала конструктором на вагоноремонтном заводе пока не сократили. Вот теперь маюсь.

С нового года ищу работу, а все бестолку. Один раз правда уже выходила на стажировку, но поработав полдня, сбежала. Представляешь, предложили бухгалтером-кассиром в группе компаний. Так там 5 фирм, 5 банк-клиентов, 7 касс, и каждую надо свести вечером. Менеджеры деньги несут потоком - запутаться проще простого. Предыдущий кассир проработала 2 месяца и уже месяц не может уйти - не найдут замену. Вобщем за ту з/пл и объемы работы нужно 2 кассира и каждому минимум по столько.
У тебя в дневе прочитала, что тебе тоже предложили работу? Колись! Куда и кем?
Я сейчас выхожу на помощника руководителя по кадрам.



Ну я сегодня вес свой обновила, 86,5 кг с утра было. Набрала за месяц 1,5 кг.

Гестия

Ссылку себе скину, а на досуге обязательно посмотрю


Специальность замечательная, только в нашем городе с производством глухо


У нас в стране одни менеджеры (как сказал Сильвестр Сергеев в Универе)


Я помню работала в транспортной компании Шерл. Брали на работу как помощника бухгалтера, а на самом деле работала еще и кассиром и главного иногда замещала, пока та в парикмахерской была, на маникюр ездила и массажиком баловалась, а кассир наша постоянно болела, ни дитенка, ни котенка, а постоянно ей куда-то надо было. Однажды я две недели отработала за себя и за того парня и с меня еще сняли 2 тыщи за то, что я когда-то отпрашивалась ребенка в больницу свозить, а то, что касса без обеда работает наша гл. бух. была не в курсах , я молча написала заявление и сдриснула оттуда. Я согласна пахать как лошадь, но мои кровно заработанные трогать не смей!!!
Платить то у работодатели не любят, а вот спрашивать они тут как тут


Позже напишу, потом поймешь почему


По-моему не дурно

Это - да! Всем нужны РАБотники. Желательно забесплатно.



Ну, учитывая, что я в который раз в жизни меняю направление (после сокращения я и рекламу продавала на 7 канале, и в ателье успела пошить, и даже проектировала видеонаблюдение Коммунального моста), умгу, недурно.

Стажировка моя прошла нормально.
Сегодня мне позвонили и сделали предложение по работе. Завтра - первый рабочий день!
Голова сразу закружилась - сколько всего надо сделать, все успеть. Вобщем-то, я довольна!
Коллектив молодой, веселый (аха- попала не поздравленья перед 23-им!).
3 остановки от дома, зарплата не очень большая, но учитывая большой перерыв в работе и отсутствие кадрового образования, пока нормуль. Главное, что я бухгалтерские курсы уже закончила, 1С-ку знаю, а дальше дело наживное. При этом меня еще и будут учить! Так что перспектива вырасти есть.

Вот и стимулище появился сразу! Хочется хорошо выглядеть.
Сразу давай планировать свое питание и питание семьи с особой тщательностью.

Вобчем, начинаю новую жизнь!

Первый рабочий день прошел хорошо. К вечеру устала с непривычки, домой шла пешком - получилось полчаса, увы не бодрой ходьбы, а вялого плетения.
Отвыкла носить обувь на каблуке и ноги к вечеру гудели.
Вообще самочувствие какое-то нехорошее. Весь вечер валялась, лень одолела страшенная, ночь сегодняшнюю спала плохо, постоянно просыпалась, встала с сильной головной болью и температурой 37,2.

Завтракала вчера бутербродом с сыром и кофе.
На обед на работу брала гречку и куриную грудку, приготовленные на пару и без соли, с зеленью, лучком и морковкой. Плюс салатик с капустой и морковкой, раст. маслом и чуть подсоленный.
На ужин поела немного овощей, сыра и позже выпила стакан горячего молока.
Калории считать поленилась, но думаю не сильно разгулялась.
Норму воды за день выпила.

Сейчас пишу и пью стакан горячей воды.

Сегодня планирую сходить на интересное мероприятие МК «Искусство и саморазвитие». Мастер-класс будет для тех, кто желает узнать и принять себя таким, какой есть, раскрыть творческий потенциал, встретиться со своим внутренним ребенком, и научиться понимать своих собственных детей. О, как!
Мы будем рисовать и творить.

Мастер-класс вчера прошел замечательно! Мы рисовали углем на расстеленных на полу рулонах бумаги под музыку, а еще гуашью рисовали и лепили из глины. Здорово! Набралась позитива

Добавила в свой рацион клетчатку и начала занятия бодифлексом! Я - умничка!