Привет солнышко)))) Ну как ты? совсем тяжко на одном шоколаде???? Давай держись!!!!!! Какой шоколад выбрала? Сколько уже съела?

Чернющий))))80 % "Melanie", вот так называется))))

а сколько? 100 г?

НеймЛесс 70 грамм было...
Lendli
Моя хорошая не оправдала я твоей поддержки, но спасибо тебе большое...
Рассказываю...Пока доехала до дома, головная боль перешла в тошноту...руки трясутся, я как озверела...пришла домой достала из холодильника хлеб, помидоры, сыр...и с остервенением начала резать бутерброды (я психопатка, да?)...поставила их в духовку, думаю, щас как наемся и гори оно все синим пламенем! Села, жую кусочек сыра и думаю о своих целях, о том как два дня не могла зарегистрироваться на форуме, но измучила свой тормозной нтернет и зарегистрировалась, о том как меня поддерживают, о том что с "завтра" не хочу опять начинать все сначала...сижу ревуууу....достала бутерброды, сыр отдала коту, остальное выкинула, порезала салат из огурцов и помидоров и поела. Стыдно вобщем мне, перед собой, перед вами, что не смогла...

Как это не оправдала? что ты съела? 70 г шоколада и огурец с помидором? номальный разгуз получился!
может просто на шоколаде не твое? или вобще тебе разгрузы не нужны! многие диетологи против них!


В медицинском мире это гипогликемический синдром называется! ты не виновата, это природа нас такими сделала! тошнота, головная боль, тремор в руках - первые признаки нехвати люкозы в организме!

Солнышко, не переживай! прекрати голодовку, кушай свои полезные блюда! и вс е будет хорошо! вес будет уходить, куда он денется! будешь ты к приезду своего любимого самой красивой!

Перечитала еще раз твой пост, прям не могу! что ж ты так про себя плохо говоришь! ты умничка, что сдержалась! видишь, значит у тебя есть и цель, и сила воли! а ты ей богу не виновата в приступе голода!

Куда же ты пропала? я так за тебя переживаю! вернись к нам скорее!!!!

НеймЛесс
Спасибо, моя хорошая, мне правда, очень важна твоя поддержка)))) Взяла себя я вобщем в руки, решила пока разгрузы не устраивать:) Сегодня с утра вес 75,0, один раз проскользнуло 74,8, но три раза было 75,0, поэтому так)))

Ты меня успокоила, а я думала, я обжора психически больная, такая я вчера странная была, аж испугалась:)
, да просто так хотелось выдержать...но организм прям орал благим матом "поешь!!!"))))

Да я просто по работе с утра по-раньше уехала и только веренулась, сегодня без обеда, но с утра поела приготовленную на обед чечевицу, поэтому чувствую себя хорошо:)

Привет радость моя)))))) Ты умничка!!!!
Я бы наверное в твоем состоянии наплевала бы на все и слопала бы бутеры и с умиротворенной совестью завалилась бы спать)))))
Ты молодчина)))))) Просто наверное разгрузы не твое))))) у всех ведь по разному.... Посади меня на молокочай я уже к обеду завою...... Кушай просто здоровую пищу и вес по тихоньку уйдет)))) И не переживай ты так!!!! даже если считаешь что не получается!!!!!! я вон блин всю неделю худею а выходные отжираюсь и ниче)))))

Manusha
Ты все-таки молодчинка. Сила воли есть. Поэтому все у тебя получится.
С началом работы сайта
#77

Иннаида
Привет! Спасибо:) я очень-очень стараюсь, мотивации у меня море))) Тебя тоже с началом работы сайта! Меня вчера без него аж ломало как наркомана, уже привыкла и просто жизни своей без него не представляю:)
Сегодня у меня 74,6 Вчера так себе питалась, к маме ездила в гости, так что сами понимаете)))) Но не объедалась, если честно, то на обычные продукты, которые раньше для меня были нормой, у меня желудок и вообще пищеварительная система неадекватно реагирует...))))
А сегодня я дома и поэтому все хорошо, завтрака не было, проснулась в 12
О: Салат (огурец, помидор, салат китайский, перец болгарский) + кусочек черного хлеба;
У: Куриная котлета, запеченая в духовке, если честно, фигня какая-то получилась, сухая...это на меня настроение нашло и я наделала таких котлеток, думаю в пароварке будет вкуснее;
И так весь день ананасом хожу перекусываю:)

Поздравляю с отвесиком тебя)))))))))) Ты умника))))

Спасибо, моя дорогая:) Ползет вроде, по-немножечку:) Эх, так хочется уже по-скорее в любимые вещи влезть:)

А ты раньше скока весила???

Какой рацион на сегодня????

Привет, девочки.
А что это за люкоза о_О?
У меня такое тоже бывает. Если долго не кушаю, то кружится голова и тошнит почему-то...
Что нужно делать, чтобы это чувство побороть?