Спасибо за комплимент. Забегай еще

хороших выходных!

Итак,подведу итог на сегодня.Сосиски сказали,что больше с моей особой не общаются за бессовестное
предательство с моей стороны сегодня утром, когда вместо бурлящего джакузи в кастрюльке,
им пришлось ждать лучших времен в холодильнике.А так как с моей стороны их придется ждать очень
долго, они, опасаясь за свое здоровье,сдались в плен мужу сестры, который их естественно не
разочаровал...Желудок довольно заурчал...Во так закончилась наша с сосисками дружба..
ЗАВТРАК: бифидо йогурт, персик.
СО ВТОРЫМ ЗАВТРАКОМ ничего не вышло.Пришлось ехать в банк.
ОБЕД: 100г. баранины и полбаклажана на гриле.
ПОЛДНИК: 2 персика.
УЖИН: 120г. баранины запеченой в духовке.1 большой помидор.

+2 литра воды

katy ты просто умница!!!!!! Прекрасный рацион сегодня был!!!
Как у тебя вообще самочувствие? Не глодно?

вот забежала. тебе за комплимент тоже #77. Ты молодец хорошо идешь. Удачи всегда и во всем.

Приветик,нет, голода не чуствую.Скорее наоборот,барашек сытный.Рацион еще дорабатываю.
Сегодня ездила в русский магазин за овсяными хлопьями.Завтра планирую их на завтрак с молочком

Спасибо,тебе тоже

лура,Спасибо,тебе тоже!

А у меня стоят хлопья Фитнесс от Нестле, только что-то молоко в доме перевелось - хочу их поесть и никак))

Пойду щас прикуплю)

Какие планы на день?

Доброго утричка всем.Как вчера и планировала на завтрак схомячила бифидо йогурт
и "Геркулес" с молоком и пол-чайной ложечкой меда.И в первый раз за месяц сходила
в туалет с утра. У меня с этим проблемы. На весах сегодня -100 г.И мой вес 69.900,
И для меня это значительное событие,т.к., вот уже 6 месяцев я ни разу не весила
меньше чем 70.900.
Насчет планов,их нет, буду сидеть дома под кондиционером и читать
дневнички

#77 Отличных тебе выходных. и не балуй сладеньким и колорийненьким. У нас все получиться. УДАЧИ.

Какой красивый букетик,спасибо). Как не странно,вот уже 4 день не хочу сладкого,для меня
это ненормально,Раньше без сладкого жить не могла,особенно в период ПМС, который у меня как раз
сейчас.Девочки,спасибоо,что вы есть!Оказывается,насколько легче худеть, когда есть поддержка!

Ты умница! Так держать!!!!!!

Приветик.
#77

Вот, вот я сейчас тоже самое испытываю, раньше тоже мне надо было все вкусненькое жевать, а сейчас как то так нормально все.

Приветик,спасибо что заглянула)