Ну нормально! Это тебе в зачет спорта!

Привет! Чего опять не появляешься?

Я здесь, я здесь))) Вчера не дошла до инета и даже не знала сколько вешу! Проснулась в 4 утра и до 7 занималась уборкой) потом спати пошла, когда убиралась много водички выпила и естественно встала потом с привесом. Зато сегодня весы меня ошеломили!!!!!!! 55,4 кг! Вот это радость! Хотя вчера я скушала 2 банана, яблоко, кусочек сливы, жареный бутерброд с маслом и сыром, кусочек хлеба бородинского и рис с маслом вареный грамм 150-200 наверное, шоколадку около 20 гр, мюсли грамм 30) Водичку не выпила положенную( может только 0,5 литра, зато пила мятный чай примерно 750 мл)
А ты как?

Поздравляю, умничка!!!
#77 #77 #77

А у меня в пятницу были гости, ну я с ними и наелась. Пиво, рыба, торты, конфеты..... Где мои мозги в тот момент были? Теперь вот за вчера скинула 600 г, а сегодня разгружаюсь на твороге. Надеюсь, что завтра утром снова увижу свои 52,2 А тут как назло, еще КД пришли, так что отвеса вполне может и не получится. Вобщем, посмотрим.

Доброе утро!
Хотя для меня оно не доброе((( +800гр......... это конец........ рот вчера закрыть не могла! Я не понимаю, почему со мной все так происходит... не есть могу, но если начала, то не могу остановиться, почему не могу съесть немножко и успокоиться? не понимаю себя совсем... и не знаю, что с этим делать

Привет! Ты главное не раскисай. Такое со всеми бывает. Просто настройся теперь на похудение, упражнения поделай. Поверь, +800 это не так страшно. У меня на следующий день после зажора от 1,2 до 2,4 прибавляется. Если взяться за привес сразу, он быстро уйдет. Ты разгрузки не практикуешь? Я только ими спасаюсь.

Доброе утро!
Сегодня -600гр от привеса вчерашнего))) Вес 56,6кг! Что ж совсем не плохо, я думала будет хуже! Вчера в гости подружка приехала, я расслабилась и скушала пол коробки пастилы!, сок 330 мл (с бананом, морковью и чем-то еще), рыбный супчик, овощной салатик с оливковым маслом, желе с ананасами, питьевой йогурт грамм 250-300, 2 кусочка жареного бородинского хлеба с маслом и солью, может еще что-то было, не помню даже Зато вечером прям буря в животике разразилась(( Нельзя так кушать! А вспомнила, с утра съела только яблочко и небольшую морковку)

Вика2
Приветик! Искренне поздравляю тебя с 52 кг! Молодец! Так держать! Буду на тебя равняться!
Разгрузки не пробовала, были попытки, но к вечеру я все равно срываюсь и ем больше чем без разгрузки, лучше в моем случае все таки кушать все, но очень маленькими порциями, впринципе я именно к этому и стремлюсь!

Я в тебя верю!!!!!!!!! У тебя все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Эх... опять привес( +300гр... хоть стой, хоть падай, приготовила вчера лазанью, ооочень вкусную и съела естественно ооочень много ее, чуток пересолила правда, может это просто водичка задержалась, который раз говорю себе зачем я так много ем, ведь физически кушать то не хочу, а психологически прям зверею, надо все скушать!

У меня после вчерашнего позднего ужина тоже +300. Ничего, будем вместе избавляться.

-700 гр Очень довольна))) Правда странные колебания веса, никогда таких не было... Сегодня 55,2

О-о-о, поздравляю! А я вчера вечером наелась, сегодня +1,1. Вечером еще уезжаем к друзьям в другой город, приедем только в воскресенье вечером. Сегодня снова буду и . Завтра постараюсь вести себя прилично, а в воскресенье творог. Вот такие дела. Так что не теряй меня, приеду, сразу к тебе загляну.
Удачки тебе, и приятных выходных!!!!!!!!!