На месяц, если хочешь давай вместе. Будем подсказывать друг другу и поддерживать!!! Ты посмотри все ли тебя устраевает?

Итак, завтрак пройден, обед тоже позади, Сейчас по-ужинаю и все. И еще обруч покручу мин 20 с кремом.

Сегодня у себя в дневнике такую класную телку обнаружила.
А это тебе цель к самосовершенствованию.
#77

Елена1703
Привет! Зашла познакомиться!

А тебя не пугает такое количество яиц в день? С печенью нет проблем?

Елена1703
Леночка, как диета, тебе нравится диета? на которой ты сидишь, я всё определяюсь, мне нравится твоя диетка - вкусная....

Неа, я не совсем прямо этой диеты следую точь в точь. Я на завтрак ем яйца это точно, а после посмотрим. Может чем-нибудь их заменю.

Ну знаешь, голод не мучает. Яйца, я так подумала, можно немного сократить. А так овощи , фрукты и мясо все присутствует. Присоединяйся! Буду очень рада. У меня уже второй день на исходе на ней.

Ну спасибо!!! Вот это точно цель!!!

Привет!
Спасибки за ответ про цитатки .
Диета прикольная! Молодца!!!!!

Я в шоке. Сейчас померилась у меня см в талии ушли было 86, а сейчас 84,5 И это буквально за 4 дня.

Молодец, поздравляю.

а чего за крем? Потом расскажешь работает ли вообще, а то как в рекламе будет, у худых и так жира нет, они все кремами от жира мажутся


Класссссс!!! Умничка=))))

Девчонки пришла плакаться вам в жилетку. Настроение 000000000000 причем огромный. Руки опустились. Но отвесик есть -500 гр. Где-то посеяла свой паспорт, а там еще кое-какие документы были вложены.. Знаю, что можно все восстановить, но так не приятно. Блин ни когда такого ни чего не теряла, а тут..... Блин, короче сижу и стенаю... . Последние дни были суматошные, я его брала с собой по делам, а потом может выпал, может куда положила машинально дома. Не помню. Все перерыла, а найти не могу.

И так сегодня было сьедено:

Завтрак: 1 яйцо и 0,5 апельсина.
Обед: Вареное мясо;
Ужин (еще есть время) обезжиренный сыр, 1 помидор и 0,5 лаваша.(тонкого).
И как всегда в течении дня чай зелененький.
Обруч каждый день по 2 раза 20 мин.+ крем для тела.

Привет Ленуська !!! не расстраивайся, поищи по карманам, вытряхни сумочку, может мужу в карман сунула? Я вчера так же кошелек искала с последними деньгами. Потом у дочи спросила, она говорит : вон в кресле валяется со вчерашнего дня
Он черный, и дивандеки темные...