А вот и джинсики ( отчет за недельку) ВЛЕЗЛА , ВЛЕЗЛА,ВЛЕЗЛА


Но стремиться есть к чему!!!!!!!!

класс Мне до своих еще пару кило минимум:)

#77

Всем добрый день! Спасибо дорогая Кисания за пожелания, тебе и всем форумчанам удачных выходных!

Сегодня буду кулинарничать, повалую семью !

класс!!!!!!!!!!!!!

Анюточка, рада знакомству, мерси за комплиман, я стараюсь!

Отчет за сегодня-1400 кк, занятие в тренажерном зале 1,5часа. Мне презентовали диск по йоге, хочу попробовать, говорят там хорошие растяжки; муж правда смеется с моей новой затеи, ждет когда я на помощь буду звать, чтоб выйти из позы

#77

Ты чего это, ко мне зашла, а у себя отписываться как дела кто будет? Мне же интересно....

Йога это хорошо, я вот щас с ремонтом разгребусь, тоже себе чего нить качану, позаниматься:)

Всем приветик!!!!
Отчет за вчета: 1400кк. Семью баловала пловом!!! Я раньше никогда чеснок в плов целиком головку не ложила, а это попробовала - класс , вкусно.

Сегодня РД , пробую молокочай, в своей интерпритации:
купила 1 л молока 2,5% , завариваю в чашке чай зеленый и доливаю молочко.
За Киевским временем , 15.05 - ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!!!
Теперь дело за малым, как гдето Золотинка говорила, "главное не наесться вечером каки какой-нибуть!!!""""


Теперь 2 недели буду заходить на сайт на работе, домашний на месяц, но в субботу весь выкачали

Привет, Июля!

Я к тебе знакомиться!
Ты - умничка! Такие успехи!
Я тоже сейчас стараюсь считать калории. Но кухонных весов нет, поэтому сложновато. Больше "на глаз" приходится!

Заходи в гости!

#77

Всем гостям моим ПРИВЕТ,
А Kisania плюс омлет!!!
За стишок и за кота !!!
Вот такие вот дела!!!

Pumk@, привет! Рада знакомству. Обязательно забегу в гости!!!

Отчет за вчера: РД прошел без неожиданностей.
Литр молока правда не осилила, осилила грамм 700 + Н2О в виде зеленого чая стаканов 5 .

План на сегодня - стандартная диета с калорийностью 1200-1400кк.

Всем привет !!!
#77

Теперь отчет за вчера.
С сожалением должна сказать "Вечером нажралась!!!!"
Хотя, кк не пребрала, одно но ужин то поздний был.