Привет, дорогой! Пошел второй день моей стройной жизни. Все легко и радостно. Вчера калорийность 1422 и совсем не голодно. Сегодня было пока 2 приема пищи; бутерброд с маслом и рыбой и рис с курицей. Потанцевала фламенко, пока получается неважно, но ведь получается. Нужно чуть побольше тренировки. Возможно, придется ходить заниматься к другому учителю и в другой центр, так как Настя не хочет заниматься со мной одной (ее понять можно, ей-то все невыгодно), но будем решать проблемы по мере поступления)
Предложила съездить сегодня мужу куда-нибудь в лес погулять - отказ, он хочет отдохнуть дома. Его, конечно, можно понять, но погода прелесть, хочется ловить последние теплые деньки) Вечером тогда сходим погулять с Котенком. Через 15 минут буду смотреть "Я худею" на НТВ - мотивашка такая мне и отдых одновременно)
Забыла главное - отвес 300 грамм, вес сегодня 99,5) Приятно, день подсчета калорий и уже результаты)
Сегодня на вечер запланирован отдых с мужем. Он - пиво, а я бокал сухого вина, и диетически и расслабляюще)
С любовью к себе худеть легче)

Сегодня уже третий день)
Вес сегодня 98,6, то есть -1,2 за два дня. Приятно как ни крути
Вчера был бокал вина с фруктами, но за калорийность не вышла - 1500)
Сегодня был завтрак бутербродом с рыбой и холодец куриный у мамы чуть-чуть. Котенок у мамы, так что можно приготовить еду и чуть-чуть раскидать все дома.
Вчера смотрели фильм Люси, и там основным критерием бытия было названо время. Все-таки время - это основная ценность нашего мира, даже не информация, а именно время. Интересно, успех и успеть однокоренные слова?
Я обещала себе за каждый килограмм подарок, так что завтра или во вторник пойду куплю себе тушь или лосьон для лица. Первый шаг на длинном пути похудения сделан, главное не останавливаться.
Завтра нас пригласили на день рождения. Вот они сложности. В калорийности наверное остаться нереально, но можно хотя бы не объедаться,а просто попробовать всего по чуть-чуть, а лучше больше двигаться и проводить больше времени с моим Костенькой.
Уже холодает, а носить особо нечего. Сколько красивых вещей ждет меня и моей стройности) Куртка кожаная, осенью выгулять тебя я уже не обещаю, но весной обязательно. Пуховичок, шубка - мы обязательно погуляем зимой. Мои любимые джинсы, платья, юбки, блузки, я, конечно, в начале пути, но я иду, а, как известно, путь осилит идущий. Мы скоро с вами встретимся.
Еще вчера возникла мысль интимного так сказать характера) Интересно сила и частота оргазма зависят от веса? Надо проверить)
С любовью и огромным желанием похудеть)

Привет, мой дорогой!
Вчера Котенок спал всего час, а мне надо было собираться на день рождения, так что, извини, не довелось к тебе забежать.
Вчера вес был 98,3, то есть -1,5 кг за три дня, что не могло не радовать. Но вчера был день рождения и вес вернулся( сегодня 100,1. И не сказать, чтобы я объедалась, но даже просто всего попробовать - и наешь на 2000 кК: пара салатиков, пара закусок, мясо, картошка, фрукты, торт.... Еще и алкоголь(
Но сегодня я снова в строю, так что продолжаем.
Вчера купила себе тушь, позарилась на большую кисточку, а как-то не очень удобно.
Опять ничего не успеваю, потому как стали вставать позже, а заставить встать себя без Кости пока не очень получается.
Сегодня встреча по общественно-политической линии, вопрос один остается открытым: что делать с Костей? У мужа тренировка, у мамы в саду ветрянка( Посмотрим...
Уже напланировала себе подарков на много кг вперед, но пока вернулось даже то, что скинула. Будем надеяться, что это вода и одновечерний загул не сильно отразится на весе.
График питания практически установился:
утром бутерброд с рыбой и конфета
ланч овощи с курицей и фрукт
обед, что приготовлю (на эту неделю кальмары с макаронами), овощ (обычно огурец) и фрукт
полдник: рис, курица, огурец, фрукт
ужин: творог с бананом и молоком и конфетка.
Таким образом, еда получается каждые 3 часа и достаточно сытная, а по калорийности 250-300 кК)
Продолжаем худеть с любовью и усердием)

Ma_Ni_Ta
я тебя нашла))
вот инструкция)
я обвела все красными стрелками на скринах, чтобы было наглядно видно!
для начала заходим в свой дневник
в адресной строке копируем последнюю часть , которая после наклонной черты
#77#77
теперь заходим в центр пользователя
#77
в меню слева заходим в Профиль
#77
находим надпись "Ссылка на дневник"
#77
в окошко ,справа от этой надписи, вставляем последнюю часть адресной строки, которую копировали в самом начале
#77
в окошке чуть выше, пишем название дневничка
#77
внизу страницы нажимаем "Отправить"
#77

Классная_Фигурка

Спасибо)

ссылка рабочая) ти молодец)

Привет, дневничок!
Сегодня вес 99,5, -0,6 после дня рождения, но пока все равно в плюсе.
Вчера был срыв. Все считала, все ела, все было нормально, а потом....Вечерняя конфета потянула за собой еще пяток. Это, конечно, печально, но мы идем дальше.
Костя спит, вечером урок. Все идет по плану.
Интересно, почему случаются срывы? Понятно, если переживаешь, нервничаешь. Но вчера я была спокойна, ничего не предвещало еще одной конфеты. И не сказать, чтобы 5 остальных конфет это было вкусно. Я не люблю, когда много сладкого. Потом неприятные ощущения и хочется мяса.
Может, конечно, где-то глубоко внутри было неприятное ощущение, но неужели оно могло вызвать зажор (меня вчера прокатили с председательством в совете территорий, но это политика, так что не первый раз удивляют меня эти депутаты))
Короче, странно, но факт.
Читаю запоем Цареву вместо Паланика, совсем я отвыкла от нормальной литературы)
Котенок сегодня упал мордочкой и ободрал весь глаз, так что теперь с фингалом.
С любовью и спокойствием худеем дальше